表姑确实属于三代以内的旁系血亲。下面我将从法律定义、亲属关系计算以及法律意义与应用三个角度，为你详细解释这一问题。

一、法律定义

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，三代以内旁系血亲是指同源于祖（外祖）父母的旁系血亲。这包括兄弟姐妹、伯叔姑舅姨、堂兄弟姐妹、表兄弟姐妹、侄子女、外甥子女等。法律明确禁止直系血亲或者三代以内的旁系血亲结婚，这是基于避免近亲繁殖可能带来的遗传风险和维护社会伦理道德的考虑。

二、亲属关系计算

在计算旁系血亲的代数时，我们需要找出同源直系血亲，并从己身和该旁系血亲分别上数至同源直系血亲。如果两边代数相同，则该相同的代数即为其代数；如果两边代数不同，则取代数大的一边为其代数。

对于表姑这一亲属关系，她是父亲姐妹的女儿。从你往上数至祖父母（即表姑的外祖父母）是两代，从表姑往上数至其外祖父母（也即你的祖父母）是三代。由于两边代数不同，我们取代数大的一边，即三代，作为你和表姑之间的旁系血亲代数。因此，你和表姑属于三代以内旁系血亲。

三、法律意义与应用

了解表姑属于三代以内旁系血亲这一法律界定，在法律上具有重要意义。它直接影响到相关的法律权益和义务，特别是在婚姻法的适用中。根据《中华人民共和国民法典》第一千零四十八条的规定，直系血亲或者三代以内的旁系血亲禁止结婚。这一规定旨在防止因近亲结婚可能导致的遗传问题，以及维护家庭关系的稳定和社会的健康发展。

建议：

1. 遵守法律规定：在处理涉及亲属关系的法律问题时，如婚姻、继承等，应准确判断亲属关系的性质和代数，确保自己的行为符合法律规定。

2. 咨询专业律师：如果你对具体的亲属关系或法律条款有疑问，建议咨询专业律师以获取准确的法律意见。作为专注于婚姻家庭、遗产继承领域的律师，我可以为你提供详细的法律咨询和帮助。

3. 增强法律意识：了解并遵守关于近亲属婚姻的法律限制，不仅有助于维护个人家庭的和谐稳定，也是遵循社会伦理道德规范的重要体现。

综上所述，表姑确实属于三代以内的旁系血亲，这一法律界定在婚姻法等领域具有重要意义。如果你有任何关于婚姻家庭、遗产继承等方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。