面对买了分期手机却没钱还的情况，您首先需要明确的是，这属于民事法律行为所产生的债务问题，不必过于恐慌，但也不能忽视其严重性。以下是一些详细的建议，希望能帮助您妥善处理这个问题：

一、积极与卖方沟通

1. 说明情况：尽快与卖方取得联系，坦诚地说明您目前的经济状况和无法按时还款的原因。
2. 协商解决方案：尝试与卖方协商延期付款、减少每期还款金额或者寻求其他形式的债务重组。卖方可能更愿意与您合作，以避免法律纠纷和额外的成本。

二、了解法律后果

1. 民事责任：根据《民法典》的相关规定，您应当按照约定的数额和时间付款。如果未能按时还款，卖方有权要求您支付逾期利息、违约金等费用，并有权解除合同并要求支付手机使用费。
2. 刑事责任：虽然一般情况下分期付款逾期属于民事纠纷，不涉及刑事责任，但如果您以欺诈方式取得手机后不付款，则可能涉嫌犯罪。因此，务必避免采取任何欺诈手段。

三、评估还款能力

1. 制定还款计划：在了解自己的经济状况后，制定一个切实可行的还款计划。确保您能够按时足额还款，以避免合同被解除并承担额外的费用。
2. 调整消费习惯：如果可能的话，调整您的消费习惯，减少不必要的开支，以便更好地应对债务问题。

四、解决还款纠纷的方式

1. 协商：首先尝试与卖方通过协商方式解决纠纷。双方可以就还款金额、还款时间等问题进行协商，达成和解协议。
2. 调解：如果协商不成，可以寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会、人民调解委员会等。
3. 仲裁或诉讼：如果调解仍然无法解决问题，您可以考虑通过仲裁或诉讼方式解决纠纷。仲裁是一种快速、灵活的纠纷解决方式；如果仲裁无法解决纠纷或者双方不愿意进行仲裁，则可以向法院提起诉讼。

五、保留相关证据

在解决纠纷的过程中，务必收集并保留相关证据，如转账记录、聊天记录、证人证言等。这些证据将有助于您维护自己的合法权益，并在纠纷解决过程中发挥重要作用。

总之，面对分期手机还款问题，您应积极与卖方沟通、了解法律后果、评估还款能力、选择合适的解决纠纷方式，并保留相关证据。希望这些建议能够帮助您妥善处理这个问题。