逾期还不上时，跟人家咨询得到的方案是否骗人，不能一概而论，需要分情况讨论：
正规机构或专业律师提供的方案：
- 如果你咨询的是正规的金融机构、债务咨询公司或专业律师，他们通常会根据你的实际情况，提供合法、合规且切实可行的解决方案。
- 这些方案可能包括债务重组、延期还款、分期还款等，旨在帮助你缓解还款压力，避免更严重的法律后果。
- 在这种情况下，咨询得到的方案通常是可靠的，你可以按照方案去执行，以解决逾期还款的问题。
非正规机构或个人提供的方案：
- 如果你咨询的是一些非正规的机构或个人，他们可能会利用你急于解决债务问题的心理，提供一些不切实际或甚至违法的方案。
- 例如，他们可能会建议你通过伪造文件、逃避债务等方式来规避还款责任，这些行为不仅无法解决问题，还可能让你陷入更严重的法律困境。
- 此外，还有一些不法分子会以“债务处理”为名，收取高额费用后消失无踪，导致你既损失了金钱，又未能解决债务问题。
针对上述情况，我给出以下法律建议：
- 谨慎选择咨询对象：在寻求债务解决方案时，务必选择正规的金融机构、债务咨询公司或专业律师进行咨询。你可以通过查询相关机构的资质、口碑和成功案例等方式来评估其可靠性。
- 核实方案合法性：在收到任何债务解决方案后，务必核实其合法性和可行性。你可以咨询专业律师或相关机构，以确保方案不会让你陷入更严重的法律困境。
- 保护个人信息和财产安全：在与咨询对象沟通时，注意保护个人信息和财产安全。不要轻易透露银行账户、密码等敏感信息，避免被不法分子利用。
- 及时采取行动：如果你确实面临逾期还款的问题，不要拖延时间。及时与债权人沟通，寻求合法的解决方案，以避免更严重的法律后果。
最后，我要强调的是：在处理债务问题时，务必保持冷静和理性。不要轻信非正规机构或个人的承诺，以免上当受骗。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，提供合法、合规且切实可行的解决方案。