信息犯罪中的帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）属于严重违法行为。这一结论可以从法律量刑和社会影响两个维度来全面审视。

一、法律量刑角度

根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定，明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或提供广告推广、支付结算等帮助的，若情节严重，将面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的处罚。对于单位犯罪，还将对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。

“情节严重”的具体标准包括但不限于：

1. 为三个以上对象提供帮助；
2. 支付结算金额达到二十万元以上；
3. 以投放广告等方式提供资金五万元以上；
4. 违法所得一万元以上；
5. 二年内曾因相关违法行为受过行政处罚，又再次实施的；
6. 被帮助对象实施的犯罪造成严重后果等情形。

这些规定明确了该罪名的法律边界和量刑依据，显示出法律对信息犯罪中帮助行为的严厉打击态度。

二、社会影响角度

尽管从法定最高刑来看，帮助信息网络犯罪活动罪的刑罚相对不算特别严重（最高三年有期徒刑），但其社会危害性和对司法资源的消耗却不容忽视。此类犯罪行为往往为大量网络诈骗、网络赌博等违法犯罪活动提供了便利条件，间接助长了这些犯罪的泛滥。一些看似普通的帮助行为，如提供银行卡用于转账，可能使大量诈骗资金得以流转，导致众多被害人的财产无法追回，进而引发严重的社会问题。

此外，网络犯罪的隐蔽性、跨地域性等特点使得打击难度增大，而不法分子为谋取非法利益，专门为犯罪分子提供技术支持、广告推广等帮助，更是加剧了网络犯罪的蔓延。因此，从维护网络安全和社会秩序的角度出发，必须对此类犯罪行为进行严厉打击。

三、法律建议与应对措施

对于涉嫌帮助信息网络犯罪活动的个人或单位，我建议：

1. 立即停止相关行为：一旦意识到自己的行为可能构成帮助信息网络犯罪活动罪，应立即停止相关行为，避免进一步触犯法律。
2. 主动投案自首：如果已经涉嫌犯罪，建议主动向公安机关投案自首，如实供述自己的罪行，以争取从轻或减轻处罚。
3. 寻求专业律师帮助：在处理此类法律问题时，寻求专业律师的帮助至关重要。律师可以提供法律咨询、辩护策略制定以及合法权益维护等方面的支持。

信息犯罪中的帮助信息网络犯罪活动罪属于严重违法行为，不仅可能面临严厉的法律制裁，还可能对社会造成严重的危害。因此，我们应提高警惕，加强防范意识，不为了一时的利益而触犯法律底线。如果您有任何关于信息犯罪或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询，我会尽力为您提供专业的法律帮助。