面对对方故意碰瓷并声称被打了轻微伤的情况，你可以按照以下步骤来应对：
保持冷静，切勿冲动：
- 首要原则是保持冷静，不要因为对方的指责而情绪失控或采取过激行为。冲动行事可能会让对方抓住把柄，进一步加剧事态。
收集并保留证据：
- 现场证据：如果可能，立即用手机或其他设备拍摄现场照片或视频，记录对方的行为、伤势（如果可见）以及周围环境。这些证据对于后续证明你的清白至关重要。
- 证人证言：寻找并记录目击者的联系方式，他们可能能提供对你有利的关键证词。
- 医疗证据：如果对方确实去了医院并声称有伤，要求查看并保留相关的医疗记录、诊断证明等。这些文件可能揭示对方伤势的真实情况，包括是否与你有关。
及时报警并配合调查：
- 立即向当地公安机关报案，详细陈述事情经过，并提供你收集到的所有证据。警方会进行调查，并根据调查结果作出相应处理。
- 在警方调查过程中，积极配合，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。
了解法律后果，准备应对策略：
- 轻微伤的法律后果：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，如果对方确实受到轻微伤，且该伤势与你有关，你可能会面临行政处罚，如罚款、拘留等。但如果是对方故意碰瓷，且你能提供充分证据证明自己的清白，则无需承担法律责任。
- 刑事责任风险：如果对方声称的伤势严重，或者你被指控有故意伤害等犯罪行为，这可能会涉及刑事责任。但同样，如果你能证明自己是无辜的，就不会面临刑事指控。
- 民事赔偿问题：如果对方提起民事诉讼要求赔偿，你需要根据法院的判决来承担相应的责任。但如果你能证明对方是故意碰瓷，且没有实际损失，则无需进行赔偿。
寻求专业法律帮助：
- 在整个过程中，如果你感到困惑或不确定如何应对，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
额外建议：
- 在与对方交涉时，保持礼貌和克制，避免言语冲突或肢体接触。
- 不要轻易签署任何对方提供的文件或协议，除非你完全理解其内容并同意。
- 记住，你有权保持沉默并寻求法律帮助，不要被迫承认任何你不确定或不愿意承认的事情。
最后，面对此类情况，最重要的是保持冷静、收集证据、及时报警并寻求专业法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。