针对您提到的“银行卡管控了要还网贷只能用卡还怎么办”的问题，这确实是一个比较棘手的情况，但我们可以按照一定的步骤来尝试解决。
一、明确银行卡管控原因
首先，您需要明确银行卡被管控的具体原因。银行卡被管控可能由多种原因引起，包括但不限于：
- 密码错误或异常操作：多次输错密码或异常交易可能触发银行的风控系统，导致银行卡被临时冻结。
- 司法冻结：涉及法律纠纷、债务诉讼等，法院或公安机关可能依法冻结您的银行卡。
- 逾期欠款或债务问题：信用卡逾期、贷款未还等可能导致银行卡被冻结。
- 账户风险控制：银行怀疑账户被盗用或存在洗钱风险，也可能采取管控措施。
二、根据原因采取相应措施
1. 密码错误或异常操作
- 解冻方式：携带身份证和银行卡到银行柜台，说明情况并办理解冻手续。
- 注意事项：确保提供的身份信息准确无误，并配合银行工作人员完成解冻流程。
2. 司法冻结
- 解冻方式：
- 联系冻结机关（法院或公安机关），了解冻结原因及解冻条件。
- 根据冻结机关的要求，提供相应的证明材料（如法院判决书、调解协议、债务清偿证明等）。
- 配合司法机关完成相关程序，待司法程序结束后申请解冻。
- 注意事项：司法冻结的解冻过程可能较为复杂，需要耐心配合并持续跟进进度。
3. 逾期欠款或债务问题
- 解冻方式：
- 先结清欠款或与银行协商制定还款计划（如个性化分期协议）。
- 提供还款记录、还款计划书、收入证明等材料给银行。
- 银行审核通过后，可能解除对银行卡的管控。
- 注意事项：在协商还款计划时，要确保计划合理可行，并严格按照计划执行还款。
4. 账户风险控制
- 解冻方式：
- 持身份证、银行卡及相关交易凭证到开户行说明情况。
- 银行审核确认账户安全后，可能解除管控。
- 注意事项：在说明情况时，要提供真实、准确的交易凭证和情况说明，以证明账户的安全性。
三、特殊情况处理：网贷还款
如果您的银行卡被管控且只能用卡还款，而该卡又无法使用，您可以考虑以下替代方案：
- 联系网贷平台：向网贷平台说明情况，询问是否可以接受其他还款方式（如第三方支付平台、银行转账等）。
- 使用其他银行卡：如果可能，使用其他未被管控的银行卡进行还款。
- 寻求法律援助：如果因银行卡管控导致无法按时还款，且可能面临法律纠纷，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
四、预防措施与建议
- 保护个人信息：避免泄露个人信息导致银行卡被盗用或涉及诈骗。
- 定期检查账户：定期查看银行账户交易记录，及时发现并处理异常交易。
- 合理规划财务：避免过度借贷和逾期还款，以维护良好的信用记录。
希望以上建议能对您有所帮助。在处理此类问题时，请保持冷静和耐心，并严格按照相关流程和要求进行操作。如果遇到困难或疑问，可以随时联系银行客服或寻求专业法律帮助。