帮忙叫人赌博是犯法的，具体是否构成犯罪及刑罚的轻重，需根据帮忙者的行为性质、主观意图及在赌博犯罪中所起的作用来综合判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、构成赌博罪或开设赌场罪的共犯
情形分析：
- 如果您明知他人正在实施赌博犯罪活动，却为其提供帮助，如组织、招揽、介绍赌客等，那么您就可能构成赌博罪或开设赌场罪的共犯。
- 特别是当您以营利为目的，通过抽头渔利等方式从赌博活动中获取利益时，更可能被认定为共犯。
法律依据：
- 根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理赌博刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第四条，明知他人实施赌博犯罪活动，而为其提供资金、计算机网络、通讯、费用结算等直接帮助的，以赌博罪的共犯论处。
- 《中华人民共和国刑法》第三百零三条规定，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
量刑标准：
- 根据情节的严重程度，您可能会被判处有期徒刑、拘役、管制或罚金等刑罚。
二、不构成犯罪但可能受行政处罚的情况
情形分析：
- 如果您对赌博活动并不知情，或者虽然知道但所提供的帮助并非直接用于赌博犯罪，且情节显著轻微，危害不大的，一般不认为是犯罪。
- 然而，这并不意味着您完全不会受到任何处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，您可能面临行政拘留或罚款等处罚。
法律依据：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
三、实际指导意义与建议
远离赌博：
- 强烈建议您远离任何形式的赌博活动，不要为赌博提供任何帮助或支持，以免触犯法律。
及时举报：
- 如果您发现身边有人从事赌博活动，应该及时向公安机关举报，以维护社会的和谐稳定和法律秩序。
增强法律意识：
- 了解赌博及其相关行为的法律后果，避免无意中卷入犯罪行为。
举例说明：
- 假设您受他人指使，多次叫朋友到某场所参与赌博，并从中获取一定比例的抽头渔利。这种情况下，您很可能构成赌博罪的共犯，面临刑事处罚。
- 另一种情况是，您只是偶尔帮朋友带话或传递信息，并未从中获取任何利益，且对赌博活动的具体情况并不知情。这种情况下，您可能不构成犯罪，但仍可能受到行政处罚。
综上所述，帮忙叫人赌博的行为是否犯法及刑罚的轻重，需根据具体情况来综合判断。无论如何，都应坚决抵制赌博行为，共同维护社会的法制与道德秩序。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。