被打后，你可以按照以下步骤进行验伤，以维护自身合法权益：

一、立即报警并寻求医疗救助

1. 第一时间报警：

   • 拨打110报警电话，详细说明被打的情况，包括时间、地点、施暴者信息等。
   • 警方将记录事件，并可能出具伤情鉴定委托书，这是后续验伤的重要依据。

2. 尽快就医：

   • 前往附近的正规医院急诊科就诊，全面描述受伤经过和症状。
   • 接受医生的身体检查和相关治疗，确保保存好所有病历资料，如诊断证明、检查报告等。这些资料将是验伤和法律程序中的关键证据。

二、申请并进行伤情鉴定

1. 委托鉴定：

   • 持警方出具的伤情鉴定委托书，前往指定的具有资质的司法鉴定机构或法医门诊进行鉴定。
   • 在某些地区，也可先与警方沟通后自行委托有资质的鉴定机构，但需注意自行委托的鉴定结果在法律程序中的认可度可能受到影响。

2. 了解鉴定时机：

   • 根据损伤类型，选择合适的鉴定时机。原发性损伤可即时鉴定，而并发症为主的损伤则需待伤情稳定后进行。
   • 遵循鉴定机构的要求，确保鉴定结果的准确性和有效性。

3. 配合鉴定工作：

   • 在鉴定过程中，如实向鉴定人员提供受伤详情，接受必要的身体检查和测试。
   • 不得隐瞒或夸大伤情，以免影响鉴定结果的真实性。

三、等待并获取鉴定报告

1. 等待鉴定文书：

   • 鉴定机构完成鉴定后，将出具书面的伤情鉴定报告。
   • 报告中会明确损伤程度及鉴定依据，受害人应及时领取并仔细核对报告信息。

2. 了解鉴定时间：

   • 一般损伤三天内出具鉴定结果，特殊或复杂损伤七天内出具。
   • 特别损伤因需观察愈后情况，时间会有所延长。

四、根据验伤结果采取法律措施

1. 提交报告给警方：

   • 将验伤报告及时提交给警方，以便其依法处理案件。

2. 根据伤情采取法律行动：

   • 轻微伤：可根据《治安管理处罚法》要求警方对施暴者进行行政处罚，并寻求民事赔偿，包括医疗费、误工费等。
   • 轻伤或以上：施暴者可能涉嫌刑事犯罪，可提起刑事诉讼，并附带民事诉讼要求赔偿。此时，验伤报告将成为追究施暴者刑事责任的重要证据。

五、注意事项

1. 选择正规机构：

   • 确保选择的鉴定机构具备合法资质，以保证鉴定结果的权威性和可信度。

2. 保留现场证据：

   • 及时拍照留存现场证据，如衣物破损、血迹分布等，防止证据丢失或被破坏。

3. 提交医疗资料：

   • 将病历、诊断证明等医疗资料一并提交给鉴定机构，为鉴定提供重要依据。

4. 申请重新鉴定：

   • 对鉴定结果有异议时，应在规定时间内申请重新鉴定。

在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和协助。