结论前置：

1. 若对方存在过错导致您车辆失控自撞，您有权要求对方承担相应责任。
2. 若对方无过错，则您需自行承担车辆损失。

详细分析：

在交通事故中，责任划分主要依据事故各方的过错程度。针对您提出的“让车时自己车撞到了，是否可以找对方负责”的问题，我们需要从以下几个方面进行详细分析：

一、对方存在过错的情况

若在让车过程中，对方存在违法行为或过错行为，如突然变道、未保持安全距离、违规驾驶等，导致您为了避让而发生自撞事故，那么对方应当承担相应的责任。这种情况下，您可以收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，向交警部门报案，并要求交警部门出具事故责任认定书。根据事故责任认定书，您可以向对方或其保险公司主张赔偿。

二、对方无过错的情况

若在让车过程中，对方并未存在任何违法行为或过错行为，而是由于您自身的操作不当或判断失误导致车辆自撞，那么对方无需承担责任。这种情况下，您需要自行承担车辆损失。为了减少损失，您可以考虑向自己的保险公司报案，并依据保险合同约定寻求赔偿。但需要注意的是，若事故属于免赔范围（如酒驾、无证驾驶等），则保险公司可能不予赔偿。

三、特殊情况的处理

1. 难以确定责任的情况：在某些复杂或模糊的交通事故中，可能难以立即确定责任方。此时，您可以与对方协商解决，或请求交警部门进行调解。若调解无果，您还可以考虑通过法律途径解决争议。

2. 涉及多方责任的情况：若事故涉及多方责任，如您、对方以及其他车辆或行人等，那么责任划分将更为复杂。在这种情况下，您需要依据事故责任认定书以及相关法律法规，与各方进行协商或通过法律途径解决争议。

建议与提醒：

• 在发生交通事故后，务必保持冷静，及时报警并保护好现场。
• 收集并保存好相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以便后续维权。
• 若对事故责任划分有异议，可以及时向交警部门提出复核申请。
• 在处理交通事故过程中，若遇到法律难题或需要专业帮助，可以直接向我咨询。

总之，在让车过程中自己车撞到了是否可以找对方负责，主要取决于对方是否存在过错。若对方存在过错，您有权要求其承担相应责任；若对方无过错，则您需自行承担损失。在处理此类事故时，请务必保持理性并依法维权。