可以索取精神损害赔偿金的被侵权行为主要包括以下几类：
侵害自然人人身权益的行为：
- 当自然人的生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、人格尊严权、人身自由权等人格权利遭受非法侵害，并造成严重精神损害时，被侵权人有权请求精神损害赔偿。例如，因交通事故导致伤残，受害者因身体伤痛和心理创伤可请求精神损害赔偿；再如，恶意丑化他人肖像致名誉受损，被侵权人同样可索赔。
侵害具有人格象征意义的特定纪念物品的行为：
- 如果具有人格象征意义的特定纪念物品（如祖传遗物、具有特殊纪念意义的照片等）因侵权行为而永久性灭失或毁损，并造成严重精神损害，物品所有人也有权请求精神损害赔偿。例如，损毁遗像、丢失骨灰等行为，都可能引发精神损害赔偿的请求。
侵害死者人格利益的行为：
- 自然人死亡后，其近亲属因特定侵权行为（如以侮辱、诽谤、贬损、丑化或违反社会公共利益、公德的其他方式侵害死者姓名、肖像、名誉、荣誉；非法披露、利用死者隐私等）遭受精神痛苦时，也有权请求精神损害赔偿。
非法使被监护人脱离监护的行为：
- 如果非法使被监护人脱离监护，导致亲子关系或者近亲属间的亲属关系遭受严重损害，监护人也有权请求精神损害赔偿。
在请求精神损害赔偿时，需要满足以下条件：
- 侵权行为必须具有违法性：即侵权人实施了侵害他人人身权益等法律明确保护权益的行为。
- 损害后果要达到一定的严重程度：表现为受害人精神上遭受痛苦，如焦虑、抑郁、失眠等，且该损害是现实存在并可被证明的。
- 违法行为与损害事实之间存在因果关系：即受害人的精神损害是由侵权人的违法行为直接或间接导致的。
- 侵权人主观上有过错：过错包括故意和过失。故意是指侵权人明知其行为会造成损害仍为之；过失则是因疏忽大意或过于自信而未预见损害后果。
精神损害赔偿的数额一般会根据以下因素进行综合确定：
- 侵权人的过错程度
- 侵权行为的具体情节（如行为手段、场合、持续时间等）
- 侵权行为所造成的后果
- 侵权人的获利情况
- 侵权人承担责任的经济能力
- 受诉法院所在地的平均生活水平
法院会在具体案件中，结合上述各种因素，秉持公平、合理原则，酌情确定精神损害赔偿的具体数额。不同案件因情况差异，赔偿金额会有很大不同。
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