在撰写离职原因时，若你是被上个工作单位开除的，建议根据实际情况，以客观、真实且不损害自身权益为原则进行表述。以下是一些不同情境下的建议及示例：

1. 若开除原因合法且你认可

• 建议：如果开除你的原因是合法的，比如你严重违反了公司规章制度，且你对此表示认可，那么在离职原因中，你可以简要提及这一事实，但避免过多负面细节。
• 示例：“因个人在工作中严重违反了公司规章制度，经公司决定，双方协商一致解除劳动关系。”

2. 若开除原因合法但你不认可

• 建议：如果开除你的原因是合法的，但你认为处理过重或存在误解，你可以在离职原因中表达你的不同意见，但保持客观和尊重。
• 示例：“公司认为我违反了某项规定并决定开除，虽我个人对此有不同看法，但尊重公司决定，现双方协商一致解除劳动关系。”

3. 若开除原因存在争议或违法

• 建议：如果开除你的原因存在争议，或者你认为公司开除你的行为是违法的（如无合法理由、未遵循法定程序等），在离职原因中应谨慎表述，避免直接指责公司违法，但可以暗示或提及你对此有异议，并考虑在后续维权中详细阐述。
• 示例：“因与公司就某项工作事宜存在分歧，公司决定解除劳动关系。对此，我保留进一步追究法律责任的权利。”
• 进一步行动：在此情况下，你可能需要收集相关证据，如劳动合同、公司规章制度、开除通知等，以备后续劳动仲裁或诉讼之用。

4. 通用且中性的表述

• 建议：如果你希望保持离职原因的表述尽可能中性，避免涉及具体争议点，可以使用一些通用且中性的表述。
• 示例：“因个人职业发展规划与公司方向不符，经双方协商一致，解除劳动关系。”或“因公司业务调整，双方协商一致解除劳动关系。”

注意事项

• 避免负面情绪：在撰写离职原因时，应避免使用过于负面或情绪化的语言，以免对未来求职造成不利影响。
• 保持真实性：离职原因应尽可能真实反映实际情况，避免虚构或夸大事实。
• 咨询专业人士：如果你对如何撰写离职原因存在疑问，或担心自己的表述可能引发法律纠纷，可以咨询专业律师（比如我）的意见。

最后，无论你选择哪种表述方式，都应确保它符合你的实际情况和需求，并尽可能减少对未来职业发展的负面影响。如果你在撰写过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。