上下班途中自己摔跤，一般情况下并不构成工伤。这一结论主要基于《工伤保险条例》的相关规定，下面我将从不同角度为您详细分析：
一、工伤认定的法定条件
根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，职工在上下班途中，只有受到“非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害”的，才能被认定为工伤。这里的关键点在于“非本人主要责任”以及特定的伤害类型（即交通事故或特定交通工具事故）。
- 交通事故的定义：特指车辆在道路上因过错或意外造成的人身伤亡或财产损失的事件。这要求有交警部门出具的事故责任认定书作为法律依据。
- 责任认定：在交通事故中，职工本人需为非主要责任方，包括无责任、次要责任、同等责任。若是本人主要责任或全部责任，则不符合工伤认定条件。
二、自己摔跤为何不构成工伤
自己摔跤通常是由于个人不小心、疏忽大意或其他自身原因导致的，并不符合上述规定的交通事故或特定交通工具事故的情形。因此，在大多数情况下，上下班途中自己摔跤并不构成工伤。
三、特殊情况下的工伤认定
虽然上下班途中自己摔跤一般不构成工伤，但也存在特殊情况。例如：
- 用人单位设施或设备存在安全隐患：如果职工在上下班途中，因用人单位的设施或设备存在安全隐患（如路面不平、照明不足等）而导致摔跤受伤，并且符合其他工伤认定条件（如工作时间、工作地点等），则有可能被认定为工伤。
- 从事与工作有关的预备性或收尾性工作：如果员工在工作场所内，在上下班前后从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时不慎摔倒受伤，这种情形也有可能符合工伤认定的条件。
四、法律建议与后续行动
- 及时报告与申请：如果发生上下班途中的伤害事件，无论是否构成工伤，都建议及时向用人单位报告，并保留好相关证据（如医疗记录、事故现场照片等）。如果符合工伤认定条件，应尽快向当地劳动保障行政部门申请工伤认定。
- 了解保险政策：虽然上下班途中自己摔跤不构成工伤，但如果公司为员工购买了相应的意外伤害保险，员工在下班途中摔伤或许可以得到保险公司的赔偿。因此，建议员工了解公司的保险政策，并在需要时及时咨询保险公司。
- 寻求法律帮助：如果您对工伤认定过程或结果有疑问，或者认为自己的权益受到了侵害，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和代理服务。
综上所述，上下班途中自己摔跤一般不算工伤，但具体还需根据伤害发生的具体情况和法律法规进行综合判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。