针对您提出的“借钱给朋友有利息，是否可以要回本金”的问题，以下是我的详细解答：

首先，我们需要明确的是，在民间借贷中，双方约定的利率如果超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，那么超出部分的利息法律是不予支持的。但这并不意味着本金无法收回。本金作为借贷关系中的基础部分，通常是可以要求收回的。

接下来，我们分几种情况来讨论：

1. 如果利息约定在法定上限内：

   • 在这种情况下，您不仅可以要求收回本金，还可以要求朋友按照约定的合理利率支付利息。

2. 如果利息约定超出法定上限：

   • 对于超出法定上限的利息部分，您可能无法主张。但本金部分仍然可以要求收回。
   • 如果双方已经实际履行了超出法定上限的利息支付，且没有其他违法情形（如套取金融机构信贷资金高利转贷），那么在某些情况下，追回超出部分利息可能会比较困难。但这并不影响本金的收回。

3. 如果朋友拒绝归还本金：

   • 建议您先与朋友进行协商，说明法律规定，尝试让其归还本金及合理利息。
   • 如果协商不成，您可以凭借借条、转账记录等证据向法院提起诉讼，由法院根据具体情况判定。

此外，还需要注意的是，如果借钱给朋友的行为涉及套取金融机构信贷资金再高利转贷给他人，且违法所得数额较大，那么这种行为可能构成高利转贷罪。但正常的民间借贷收息，只要不违反法律规定，即为合法有效。

总结来说：借钱给朋友并约定了利息，您通常可以要求收回本金。对于利息部分，如果约定在法定上限内，可以要求支付；如果超出法定上限，超出部分可能无法主张。如果朋友拒绝归还本金或对利息支付有争议，建议您先协商解决，协商不成可走法律途径。