结论前置：在我国，基于血缘形成的亲生母女关系是无法通过法律手段断绝的，双方应依法履行各自的权利和义务，共同维护家庭关系的和谐与稳定。针对您提到的“妈妈和女儿要断绝关系”的情况，以下是从不同角度给出的分析和建议。
一、法律角度的分析
亲生母女关系的不可断绝性
- 根据我国法律，基于血缘形成的母女关系（亲生母女关系）具有法定性，无法通过法律手段断绝。这种关系的相关权利义务受到法律的明确规定和保护，不因任何原因而消除。
- 无论母女之间发生何种矛盾或纠纷，她们之间的血亲关系都不会因此改变。母亲对未成年女儿或不能独立生活的成年女儿有抚养和教育义务，女儿对母亲也有赡养扶助的义务。
断绝关系的法律后果
- 法律上并未规定可以断绝亲生母女关系，因此任何尝试断绝此类关系的行为均无效。
- 声明断绝母女关系在实际生活中并无太大实际意义，因为法律上仍视为母女关系，相关权利和义务继续存在。
- 断绝关系的声明可能引发更多家庭矛盾和纷争，不利于家庭和谐与稳定。
二、实际影响与应对建议
沟通协商
- 面对母女之间的矛盾或问题，建议首先通过积极沟通、协商来解决问题。可以找一个安静、舒适的环境，心平气和地交流彼此的想法和感受，尝试理解对方的立场和需求。
- 如果直接沟通有困难，可以寻求家庭成员、亲友或专业调解机构的帮助。他们可以作为中立的第三方，促进双方的理解和和解。
法律援助与心理咨询
- 若沟通协商无果，且矛盾涉及法律问题（如财产纠纷、人身侵害等），可以考虑寻求法律援助。您可以向我咨询相关法律问题，了解自身权益和法律责任。
- 同时，如果母女之间的矛盾导致心理压力过大，也可以寻求心理咨询或家庭治疗等专业帮助。这些服务可以帮助您和女儿改善情绪状态，增进彼此的理解和信任。
遵守法律义务
- 无论母女关系如何变化，双方都应依法履行各自的权利和义务。母亲应继续承担抚养和教育女儿的责任（如果女儿未成年或不能独立生活），女儿也应履行对母亲的赡养义务（如果母亲缺乏劳动能力或生活困难）。
三、特殊情况的处理
- 如果母女之间并非基于血缘关系形成（如养母女关系），且关系恶化到无法共同生活的程度，可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，协议解除收养关系或向人民法院提起诉讼。但这种情况并不适用于基于血缘的母女关系。
总结与建议：面对母女之间的矛盾或问题，试图通过断绝关系来逃避并不是明智之举。相反，双方应积极沟通、协商解决问题，或者寻求法律援助和心理咨询等专业帮助。无论关系如何变化，都应依法履行各自的权利和义务，共同维护家庭关系的和谐与稳定。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。