辞去法定代表人与辞去董事在法律性质、程序及后果上存在显著区别，以下从多个角度进行详细分析：
一、法律性质与角色定位
辞去法定代表人：
- 法律性质：法定代表人是公司对外代表，其身份基于公司章程或法律规定，代表公司行使民事权利、履行民事义务。
- 角色定位：法定代表人需是参与公司经营的人员，通常由代表公司执行公司事务的董事或经理担任。其辞任意味着不再代表公司对外行使职权。
辞去董事：
- 法律性质：董事是公司董事会的成员，负责公司的战略决策和监督管理层执行。
- 角色定位：董事通过董事会会议参与公司重大决策，其辞任意味着不再参与公司董事会的决策过程。
二、辞任程序与规定
辞去法定代表人：
- 程序规定：根据新《公司法》第十条，担任法定代表人的董事或经理辞任的，视为同时辞去法定代表人。公司应在法定代表人辞任之日起30日内确定新的法定代表人。
- 变更登记：公司变更法定代表人的，变更登记申请书由变更后的法定代表人签署。
辞去董事：
- 程序规定：董事辞任应书面通知公司，公司需及时处理相关变更手续。新《公司法》对董事辞任的具体程序有明确规定，如董事辞任导致董事会成员低于法定人数的，在改选出的董事就任前，原董事仍应履行董事职务。
- 无特定变更登记要求：与辞去法定代表人不同，辞去董事通常不涉及特定的变更登记程序，但需在公司内部进行相应记录和公告。
三、法律后果与影响
辞去法定代表人：
- 对外代表权终止：辞任后，原法定代表人不再代表公司对外行使职权，公司需及时办理变更登记，以避免法律风险。
- 责任承担：在辞任前，法定代表人因执行公司职务产生的法律责任，仍可能由其承担，除非能证明其无过错。
辞去董事：
- 决策权丧失：辞任后，原董事不再参与公司董事会的决策过程，对公司的战略方向和监督管理层的影响力减弱。
- 潜在责任：董事在任期间因违反忠实和勤勉义务而给公司造成损失的，即使辞任后仍可能被追究责任。
四、实际案例与操作建议
- 实际案例：某公司法定代表人同时担任董事，因个人原因决定辞去董事职务。根据新《公司法》，其辞任董事的同时，也视为辞去法定代表人。公司需在30日内确定新的法定代表人，并办理相关变更登记手续。
- 操作建议：
- 在辞去董事或法定代表人前，应仔细阅读公司章程和新《公司法》的相关规定，确保辞任程序合法合规。
- 辞任前应与公司进行充分沟通，确保公司能够及时处理相关变更手续，避免因程序瑕疵而引发法律风险。
- 如有必要，可寻求专业律师的帮助，以确保辞任过程的顺利进行。
总结来看，辞去法定代表人与辞去董事在法律性质、程序及后果上存在显著差异。在做出辞任决定前，应充分了解相关法律规定和公司章程的要求，确保辞任过程的合法合规。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。