面对合同上的疑问，应首先确保理解合同内容，并通过多种途径解决疑问，以保障自身合法权益。以下是一些具体步骤和建议：

一、仔细审查合同条款

1. 关注核心内容：重点研读合同的标的、数量、质量、价款或报酬、履行期限、履行地点和方式、违约责任及争议解决方法等关键条款。这些条款是合同的核心，直接关系到你的权益。
2. 把握细节：注意条款中的用词准确含义、特殊定义、条件和限制。有时候，一个词语的细微差别就可能导致合同解释的大相径庭。
3. 目的明确：确保你完全理解合同内容，为后续沟通或咨询奠定坚实基础。只有对合同有充分的理解，才能更好地维护自己的权益。

二、内部沟通与咨询

1. 与公司内部人员沟通：与公司内参与合同谈判、起草或审批的人员（如项目团队成员、业务主管、法务人员）进行沟通。他们可能能提供合同形成过程中的背景信息，解答你的疑问或提供额外解释。
2. 咨询专业人士：如果内部沟通无法解决你的疑问，或者你对合同条款有更深层次的法律理解需求，应咨询具备专业知识和实践经验的律师，比如我。我可以为你提供准确的法律意见和应对策略。

三、与合同相对方沟通

1. 正式且礼貌的沟通方式：采用面谈、电话会议、电子邮件等正式且礼貌的方式与合同相对方进行沟通。这有助于建立双方的信任和合作基础。
2. 记录留存：将沟通内容详细记录下来，包括沟通的时间、地点、参与人员、主要内容和结果等。这些记录在后续可能发生的合同纠纷中可能发挥关键作用。
3. 消除理解差异：通过沟通，消除双方对条款理解的差异，确保合同执行的顺畅。这有助于避免因理解不一致而导致的合同纠纷。

四、查阅相关资料与法律依据

1. 查阅相关法律法规：包括与合同内容相关的法律法规、行业惯例、标准合同范本等。这些资料是合同有效性的基本依据，必须严格遵守。
2. 理解行业惯例：行业惯例和标准合同范本能提供广泛认可的做法和解释，有助于你理解合同条款的合理性。在签订合同时，可以参考这些惯例和范本，以确保合同的公平性和可执行性。

五、风险评估与合同修改

1. 风险识别：在审查过程中，如发现潜在风险或不明确条款，应及时提出。这有助于避免合同执行过程中可能出现的纠纷和损失。
2. 合同修改：与合同相对方协商，对存在风险的条款进行修改或补充。在修改过程中，应确保修改后的条款符合法律法规的要求，并明确双方的权利和义务。

六、保留证据与维权准备

1. 保留相关证据：包括合同文本、沟通记录（邮件、聊天记录、会议纪要）、查阅的资料等。这些证据在合同纠纷中可能发挥关键作用，保护你的合法权益。
2. 维权准备：如果合同执行过程中出现纠纷，应准备好相关证据，并依据合同约定的纠纷解决方式（如仲裁或诉讼）进行维权。在维权过程中，应遵守法律法规的要求，并寻求专业律师的帮助。

举例说明：假设你在审查一份销售合同时，对“质量标准”条款有疑问。你可以先与公司内部的法务人员或业务主管进行沟通，了解该条款的具体含义和背景信息。如果内部沟通无法解决你的疑问，你可以与合同相对方进行沟通，明确质量标准的具体要求和检测方法。同时，你可以查阅相关的行业标准和法律法规，以确保该条款符合法律法规的要求。如果发现该条款存在潜在风险或不明确之处，你可以与合同相对方协商进行修改或补充。在整个过程中，你应保留好相关证据，以备后续可能发生的合同纠纷之需。

特别提醒：在处理合同疑问时，务必保持谨慎和理性的态度。不要因为急于签订合同而忽略了对合同条款的仔细审查和理解。如果你对合同条款有任何疑问或不确定之处，应及时寻求专业律师的帮助。如果你在合同方面还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。