您好，关于缓刑人员（即社区矫正对象）离开所居住市、县的问题，我为您详细解答如下：

首先，缓刑人员并不是随时可以申请离开所居住的市、县的。根据《中华人民共和国社区矫正法实施办法》的相关规定，社区矫正对象未经批准不得离开所居住市、县。这是为了确保社区矫正的有效性和监管的严格性。

如果您确有正当理由需要离开，比如就医、就学、参与诉讼、处理家庭或者工作重要事务等，那么您应当提前向执行地县级社区矫正机构或者受委托的司法所提交书面申请，并如实提供相关的证明材料，如诊断证明、单位证明、入学证明、法律文书等。一般来说，这个申请需要提前三日提交。

在您外出期间，您并不是完全自由的。执行地县级社区矫正机构、受委托的司法所会通过电话通讯、实时视频等方式对您实施监督管理。如果需要，他们还可以协商外出目的地的社区矫正机构协助监督管理，并要求您在到达和离开时向当地社区矫正机构报告，接受监督管理。

如果您因为特殊原因无法按期返回，您应当及时向社区矫正机构或者司法所报告情况，并按照规定程序进行审批。销假时，您还需要如实提供外出期间取得的食宿、交通票据原件以及其他与外出事项、地点相关的文字、照片或视频等证明材料。

最后，我要提醒您的是，如果违反外出相关监管规定，您可能会面临训诫、警告、提请公安机关予以治安管理处罚，甚至依法提请撤销缓刑、撤销假释、对暂予监外执行的收监执行等严重后果。

因此，作为缓刑人员，您在离开所居住市、县前一定要了解并遵守相关规定，确保自己的行为合法合规。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们。