针对您提出的“别人急刹车我追尾后车撞我，该怎么赔偿”的问题，以下是一个详细且清晰的解答：
一、责任认定
后车追尾责任：
- 通常情况下，如果后车因未保持安全距离或未及时采取有效制动措施导致追尾，后车需承担主要或全部责任。
- 但若前车（即您追尾的那辆车）存在突然变道、恶意急刹车等违规操作，前车也可能需要承担部分责任。
责任划分依据：
- 责任认定以交警出具的《交通事故责任认定书》为准。这是处理交通事故赔偿问题的核心依据。
二、赔偿范围及计算标准
人身损害赔偿（如有人员受伤）：
- 包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金（如构成伤残）和精神损害抚慰金等。
- 各项费用的计算方式需根据实际支出票据、收入证明、医院出具的护理证明等材料来确定。
财产损失赔偿：
- 车辆维修费：以4S店或正规修理厂报价为准，更换零部件需提供旧件残值抵扣。
- 车载物品损失：提供购买发票或价值证明，高价值物品建议提前投保随车行李险。
- 施救费用：包含拖车、吊车等合理支出，需保留正式票据。
三、赔偿途径与执行方式
保险理赔优先：
- 首先由交强险在责任限额内赔付（最高20万）。
- 不足部分由商业三者险按责任比例赔偿。
- 若仍有不足，则由责任人自行承担。
协商调解机制：
- 可以通过交警部门组织调解，双方签订书面协议以避免后续纠纷。
诉讼维权路径：
- 若协商无果，可以向事故发生地法院起诉。
- 起诉时需准备证据材料，如事故认定书、医疗记录、费用清单等。
四、针对您情况的特别说明
- 在您描述的情况中，若前车是正常刹车，而您因未保持安全距离导致追尾，那么您需要承担全责，并赔偿前车的车辆维修费用、因事故产生的合理交通费用等。
- 若前车急刹车存在自身过错（如突然变道、恶意急刹车等），则前车也需要承担一定责任。此时，双方应按责任比例分担赔偿。
五、注意事项与建议
关键证据留存：
- 现场照片（含车牌号、碰撞位置）。
- 目击者联系方式。
- 对方驾驶证、行驶证复印件。
特殊情形应对：
- 若对方无保险，可申请道路救助基金垫付。
- 争议较大时，建议委托专业律师介入。
预防措施：
- 保持安全车距（市区建议≥2秒反应时间）。
- 定期检查刹车系统。
- 避免分心驾驶（如使用手机）。
希望以上解答能够对您有所帮助。在处理交通事故赔偿问题时，请务必保持冷静，按照法律程序进行，以确保您的合法权益得到保障。