30几岁的人当然可以写遗嘱。在我国法律框架下，这一年龄段的人完全具备立遗嘱的资格和能力。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律资格与条件

1. 完全民事行为能力：根据我国法律，年满18周岁的自然人即为成年人，具备完全民事行为能力。这意味着他们可以独立实施民事法律行为，包括立遗嘱。30几岁的人早已超过这一年龄界限，因此完全具备立遗嘱的法律资格。

2. 精神状况正常：除了年龄因素外，立遗嘱人还需要具备正常的精神状况，能够清晰、准确地表达自己的意愿。这是确保遗嘱有效性的重要前提。

二、遗嘱的形式与要求

遗嘱的形式多样，包括自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱和公证遗嘱等。每种形式都有其特定的要求：

1. 自书遗嘱：必须由遗嘱人亲笔书写，签名，并注明年、月、日。这是自书遗嘱有效性的基本要素。

2. 代书遗嘱：应当有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日。

3. 打印遗嘱：应当有两个以上见证人在场见证。遗嘱人和见证人应当在遗嘱每一页签名，注明年、月、日。

4. 录音录像遗嘱：以录音录像形式立的遗嘱，应当有两个以上见证人在场见证。遗嘱人和见证人应当在录音录像中记录其姓名或者肖像，以及年、月、日。

5. 口头遗嘱：在危急情况下可以立口头遗嘱，但应当有两个以上见证人在场见证。危急情况消除后，遗嘱人能够以书面或者录音录像形式立遗嘱的，所立的口头遗嘱无效。

6. 公证遗嘱：由遗嘱人经公证机构办理，具有较高的法律效力。

三、立遗嘱的意义与好处

1. 提前规划财产分配：通过立遗嘱，30几岁的人可以提前规划自己的财产分配，确保在自己意外离世后，财产能够按照自己的意愿进行分配。

2. 避免家庭纠纷：在现代社会，财产形式多样，关系复杂。通过立遗嘱，可以避免家人因为财产分配问题产生不必要的纠纷，维护家庭和谐。

3. 体现责任与担当：立遗嘱不仅是对自己财产的处置，更是一种对自己和家人负责的态度。它体现了立遗嘱人对家庭未来的关心和规划。

四、注意事项与建议

1. 确保遗嘱内容合法：遗嘱内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，不得损害国家、集体及他人合法权益。同时，要为缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人保留必要的遗产份额。

2. 选择合适的遗嘱形式：根据自身情况和需求，选择合适的遗嘱形式。如果对遗嘱形式有疑问或不确定，可以咨询专业律师以获取更准确的指导。

3. 定期审查与更新遗嘱：随着时间和情况的变化，遗嘱内容可能需要调整。因此，建议定期审查并更新遗嘱，以确保其始终符合自己的意愿和实际情况。

综上所述，30几岁的人完全可以写遗嘱，并且应该根据自己的实际情况和需求，选择合适的遗嘱形式来规划自己的财产分配。如果有任何疑问或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。