身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效通常为三年。这一规定主要依据《民法典》中关于向法院请求保护民事权利的时效规定。具体来说，诉讼时效期间从权利人知道或应当知道权利受损及义务人时起算。

诉讼时效的详细解释

1. 基本时效：

   • 根据《民法典》的相关规定，身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效期间为三年。这意味着，从权利人知道或应当知道自己的权利受到损害以及具体的义务人是谁之日起，有三年的时间来提起诉讼或主张权利。

2. 最长保护期限：

   • 除了基本的三年时效外，法律还规定了最长保护期限，即自权利受损之日起超过二十年的，法院一般不再予以保护。但在特殊情况下，如权利人能够证明存在不可抗力或其他正当理由导致未能及时行使权利，法院可以依申请延长诉讼时效期间。

3. 诉讼时效的中止与中断：

   • 中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力或其他法定障碍导致权利人无法行使请求权，诉讼时效会中止。待中止原因消除后，再满六个月，诉讼时效期间届满。
   • 中断：如果权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或申请仲裁等，会导致诉讼时效中断。中断后，诉讼时效期间重新计算。

诉讼时效过期后的法律后果

• 起诉权仍存在：即使诉讼时效期间届满，权利人仍然享有起诉权，可以向法院提起诉讼。
• 胜诉权可能消灭：如果对方以诉讼时效已过为由进行抗辩，并且法院查明不存在诉讼时效中止、中断或延长的情形，权利人的胜诉权可能会消灭，导致败诉。
• 自愿履行的有效性：如果对方自愿履行赔偿义务，之后不能以诉讼时效期间届满为由要求返还。

法律建议

1. 及时主张权利：在知道或应当知道权利受到损害后，应尽快向侵权方主张赔偿，以避免诉讼时效过期。
2. 保留相关证据：在主张权利的过程中，应保留好相关证据，如医院的诊断证明、费用清单、事故现场的相关记录等，以便在诉讼中证明自己的权利受损情况和赔偿请求的合理性。
3. 关注时效变化：如果遇到可能导致诉讼时效中止或中断的情况，应及时关注并保留好相关证据，以便在合适的时间继续维权。

如果您正面临身体受到伤害要求赔偿的问题，并且对诉讼时效或其他相关法律问题有疑问，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供详细的法律解释和建议。