核心结论：若您作为挂名法人且无股份，但公司股权被冻结，您需根据具体情况采取不同措施，包括但不限于与实际控制人沟通、向工商部门说明情况、寻求法律救济等。

具体分析：

1. 了解股权冻结原因：

   • 首先，您需要了解公司股权被冻结的具体原因。这通常涉及公司债务纠纷、法律诉讼或行政处罚等。了解原因后，您可以更准确地评估自身风险及应采取的措施。

2. 与实际控制人沟通：

   • 作为挂名法人，您可能并不直接参与公司经营管理。因此，与公司的实际控制人或管理层沟通至关重要。了解他们对于股权冻结的看法、应对措施以及是否涉及您个人的法律责任。

3. 向工商部门说明情况：

   • 如果您认为股权冻结与您个人无关，且您作为挂名法人并未参与任何违法行为，您可以向当地工商行政管理部门说明情况，提供相关证据，以证明您的清白。

4. 寻求法律救济：

   • 如果股权冻结导致您个人名誉受损或产生其他不利影响，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。例如，提起名誉权纠纷诉讼，要求侵权方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
   • 同时，如果公司因股权冻结而无法正常运营，且您作为法人可能因此承担连带责任，您也可以咨询律师，了解是否可以通过法律手段解除或限制您的法人责任。

5. 考虑变更法人：

   • 如果您认为作为挂名法人带来的风险过大，且无法通过与实际控制人沟通或法律途径解决问题，您可以考虑向公司提出变更法人的请求。这需要根据公司章程和法律规定进行，并可能需要经过股东会或董事会的决议。

风险提示：

• 作为挂名法人，即使您没有股份，也可能因公司行为而承担一定的法律责任。因此，在决定是否继续担任法人之前，请务必充分评估风险。
• 如果您决定采取法律行动或变更法人，请务必咨询专业律师，以确保您的行为合法有效。

后续建议：

• 在处理此类问题时，请保持与律师的密切沟通，确保每一步都符合法律规定。
• 同时，关注公司动态和股权冻结的进展情况，以便及时调整应对策略。

如有任何进一步的问题或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。