侵犯他人名誉权与隐私权的行为人，在满足一定条件下，应当赔偿精神损失费。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：

1. 《民法典》第九百九十六条：因当事人一方的违约行为，损害对方人格权并造成严重精神损害，受损害方选择请求其承担违约责任的，不影响受损害方请求精神损害赔偿。这一条款虽然主要针对违约行为，但体现了在人格权受损且造成严重精神损害时，受害人有权请求精神损害赔偿的原则。

2. 《民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这一条款直接适用于名誉权和隐私权等人格权受到侵害的情况。当行为人的行为导致受害人名誉权或隐私权受损，并造成严重精神损害时，受害人有权请求精神损害赔偿。

二、适用条件

1. 侵权对象为自然人：

   • 精神损害赔偿的主体必须是自然人。因为法人和非法人组织不具备精神感受能力，所以其名誉权、隐私权受损时，不能主张精神损害赔偿。

2. 造成严重精神损害：

   • 侵权行为必须导致自然人遭受严重精神损害。这通常需要根据侵权行为的性质、手段、场合、后果等因素进行综合判断。例如，如果侵权行为导致受害人出现抑郁、焦虑等精神疾病，或者产生自杀念头、实施自杀行为等，通常会被认定为造成了严重精神损害。

3. 侵权人存在过错：

   • 侵权人主观上需存在故意或重大过失。如果侵权人没有过错，如因不可抗力或意外事件导致他人隐私权、名誉权受损，一般不承担精神损害赔偿责任。

三、赔偿数额的确定

• 法院在具体案件中会根据侵权行为的性质、情节、后果以及受害人的具体情况等因素，综合考虑确定精神损害赔偿的数额。这旨在确保受害人得到合理的补偿，同时体现对侵权行为的惩罚性。例如，侵权行为的恶劣程度、受害人的社会地位、侵权行为对受害人生活的影响等，都可能成为法院确定赔偿数额时的考虑因素。

四、主张赔偿的注意事项

1. 收集证据：

   • 受害人应及时收集能够证明侵权行为存在、自己名誉权或隐私权受损以及精神受到严重损害的证据。这些证据可能包括聊天记录、视频、照片、医院的诊断证明等。证据的充分性和真实性对于主张精神损害赔偿至关重要。

2. 选择合适的维权途径：

   • 受害人可以先尝试与侵权人协商解决，要求其停止侵权行为、赔礼道歉并赔偿精神损失。如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，受害人需要向法院提交相关证据，并阐述自己的诉讼请求和理由。

举例说明：

假设甲在网络上发布虚假信息，诽谤乙的名誉，并导致乙出现严重的精神抑郁症状。在此情况下，乙有权向法院提起诉讼，要求甲赔偿精神损失费。法院在审理案件时，会综合考虑甲的侵权行为性质、情节、后果以及乙的具体情况等因素，确定甲应赔偿的精神损失费数额。

总结与建议：

当您的名誉权或隐私权受到侵害，并满足上述条件时，您有权依法请求精神损害赔偿。在主张赔偿过程中，建议您注意收集证据并选择合适的维权途径。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。