赌博的人坐5年牢是否能改掉，这个问题并没有一个绝对的答案，因为它涉及到个人改造、环境影响、心理变化等多重因素。不过，我可以从法律改造的角度，结合一些实际情况，来为你详细分析这个问题。
一、法律改造的角度
服刑期间的改造表现：
- 在服刑期间，罪犯需要遵守监规，接受教育改造，这包括思想、文化、职业技术等方面的教育，以及参与劳动生产。
- 如果罪犯能够真诚认罪悔罪，严格遵守法律法规和监狱的各项规章制度，积极参与改造活动，那么这有助于他们形成正确的价值观和行为习惯，从而为出狱后的重新生活打下基础。
减刑和假释的可能性：
- 根据法律规定，如果罪犯在服刑期间有悔改表现或立功表现，有可能获得减刑或假释。
- 减刑或假释不仅是对罪犯改造表现的认可，也是激励他们继续改造、早日回归社会的手段。然而，这并不意味着所有获得减刑或假释的罪犯都能彻底改掉赌博等不良习惯。
二、个人改造与环境影响
个人意志与决心：
- 改掉赌博等不良习惯，首先需要罪犯本人有强烈的意志和决心。他们必须认识到赌博的危害性，愿意付出努力去改变自己。
- 如果罪犯缺乏这种意志和决心，即使坐牢多年，也可能无法彻底改掉赌博的习惯。
家庭与社会支持：
- 出狱后，罪犯需要家庭和社会的支持来帮助他们重新融入社会。家庭的理解、鼓励和监督对于罪犯的改造至关重要。
- 同时，社会也应该为罪犯提供就业、教育等机会，帮助他们建立新的生活圈子和社交网络，从而减少再次陷入赌博等不良习惯的风险。
心理变化与适应：
- 长时间的服刑生活可能会对罪犯的心理产生深远影响。他们需要时间来适应出狱后的生活，重新建立自信和社会联系。
- 在这个过程中，如果罪犯能够得到专业的心理辅导和帮助，那么他们更有可能成功改掉赌博等不良习惯。
三、实际案例与观察
- 从实际案例来看，有些罪犯在服刑期间确实能够深刻认识到自己的错误，积极接受改造，出狱后也能够保持良好行为习惯，不再涉足赌博等违法活动。
- 然而，也有一些罪犯在出狱后很快又重蹈覆辙，这往往与他们的个人意志、家庭环境、社会支持等多种因素有关。
总结与建议：
赌博的人坐5年牢是否能改掉，并没有一个确定的答案。它取决于罪犯本人的意志和决心、家庭和社会的支持、以及服刑期间的改造表现等多种因素。如果你或你身边的人有类似的问题，建议寻求专业的心理辅导和法律帮助，以便更好地应对挑战、实现自我改造和重新融入社会。如果有任何法律问题，也可以直接向我咨询。