面对外人知道你的私密信息并威胁你的情况，你首先要明确的是，这种行为很可能构成侵权，甚至可能触犯刑法，你有权采取法律手段保护自己。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律角度分析
人格权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权等人格权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。外人通过非法手段获取你的私密信息，并以此进行威胁，显然侵犯了你的隐私权。
- 建议：你可以要求对方立即停止侵权行为，并删除、销毁所掌握的你的私密信息。如果对方拒不配合，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
刑事犯罪可能性：
- 如果对方的威胁行为涉及敲诈勒索、侮辱、诽谤等，那么这种行为可能构成刑事犯罪。例如，敲诈勒索罪是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。
- 建议：在这种情况下，你应该立即向公安机关报案，并提供相关证据，以便公安机关能够及时介入调查，保护你的合法权益。
二、应对措施建议
保留证据：
- 无论对方的行为是否构成刑事犯罪，你都应该尽可能保留相关证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 操作提示：你可以使用手机或其他设备记录下对方的威胁言论或行为，并确保这些证据的真实性和完整性。
寻求帮助：
- 面对这种威胁，你可能会感到恐惧和无助。此时，你可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。他们不仅可以提供情感上的支持，还可以帮助你分析情况，制定应对策略。
- 特别提醒：如果对方的行为已经严重影响到你的正常生活和工作，你可以考虑暂时搬离原住所或调整工作安排，以确保自己的人身安全。
法律途径解决：
- 如果对方拒不停止侵权行为或构成刑事犯罪，你可以通过法律途径解决。你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任；或者向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
- 流程说明：在提起民事诉讼时，你需要准备相关证据材料，并撰写起诉状。在报案时，你需要向公安机关提供详细的情况说明和证据材料。
三、后续预防措施
加强个人信息保护：
- 为了避免类似情况再次发生，你应该加强个人信息的保护。不要随意将个人私密信息透露给不熟悉的人或机构；在使用网络服务时，要注意保护个人隐私和安全。
提高法律意识：
- 了解和学习相关法律法规，提高自己的法律意识。这样，在面对类似威胁时，你能够更准确地判断对方的行为是否违法，并采取相应的应对措施。
面对外人知道你的私密信息并威胁你的情况，你要保持冷静和理智。通过法律手段保护自己的合法权益是最有效的途径。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。