当您遭遇造谣诽谤并因此受到损害时，报警确实是一个有效的处理途径。以下是我为您详细梳理的处理流程和相关法律依据：
一、报警的法律依据
造谣和诽谤行为严重侵犯了个人的名誉权，属于违法行为。根据《治安管理处罚法》第四十二条第二项的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；若情节较重，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。此外，如果造谣诽谤行为达到情节严重的程度，还可能构成《刑法》第二百四十六条规定的诽谤罪，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
二、报警前的准备
收集证据：
- 书面材料：如对方发布的谣言文章、帖子、评论等。
- 电子数据：聊天记录、邮件、短信等，特别是能证明对方故意传播谣言的内容。
- 视听资料：录音、录像等，若条件允许，可录制对方承认造谣的音频或视频。
- 证人证言：目击者或了解相关情况的人的证言。
尝试沟通：
- 在报警前，您可以尝试与造谣者或诽谤者进行沟通，看是否能通过和解的方式解决问题。但若沟通无果或情况严重，则应及时报警。
三、报警流程
前往当地公安机关：
- 携带您收集到的证据材料，前往当地公安机关的治安管理部门或刑侦部门报案。
详细陈述案情：
- 向警方详细陈述造谣诽谤的具体情况，包括时间、地点、涉及人员、谣言内容等。
配合警方调查：
- 警方会根据您提供的证据和陈述，展开调查。您需要配合警方的调查工作，如提供进一步的证据或信息。
四、报警后的处理
警方调查：
- 警方会依法收集相关证据，判断该行为是否违法以及违法的程度。
依法处理：
- 根据调查结果，警方会依法对造谣者或诽谤者作出相应处理，如警告、罚款、拘留等。若构成犯罪，则会移送检察机关审查起诉。
民事赔偿：
- 如果您希望获得经济赔偿或恢复名誉等民事权益，可以在报警的同时或之后，向法院提起民事诉讼。
五、注意事项
及时行动：
- 发现造谣诽谤行为后，应尽快采取行动，以免谣言进一步扩散造成更大损害。
保持冷静：
- 在处理过程中要保持冷静和理性，避免情绪化的反应影响维权效果。
寻求专业帮助：
- 如果对法律程序不熟悉或遇到困难，可以寻求律师或其他专业人士的帮助和指导。
综上所述，当您遭遇造谣诽谤并因此受到损害时，报警是维护自身合法权益的有效途径之一。希望以上信息能对您有所帮助。