在北京，5座车载6人构成超载行为，将受到扣3分及罚款200元的处罚。以下是对此问题的详细分析：

超载的认定与处罚依据

1. 超载的界定：

   • 5座车的核定载客人数为5人，当实际载客人数达到6人时，即视为超载。
   • 超载比例的计算方式为：（实际载客人数 - 核定载客人数） / 核定载客人数 × 100%。在此案例中，超载比例为20%。

2. 扣分处罚：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车，载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。

3. 罚款处罚：

   • 依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。在北京地区，对于5座车载6人的超载行为，通常会处以200元罚款。

超载的危害与建议

• 超载的危害：超载行为不仅增加了车辆行驶过程中的潜在风险，如制动性能降低、操控稳定性变差等，还可能对道路交通安全构成严重威胁，增加交通事故的发生概率。
• 安全建议：为了自身和他人的安全，请驾驶员严格遵守交通法规，避免超载行驶。在出行前，应合理规划乘客和行李的搭载，确保不超过车辆的核定载客人数和载重限制。

综上所述，5座车载6人在北京地区属于超载行为，将受到扣3分及罚款200元的处罚。请驾驶员务必注意遵守交通法规，确保行车安全。如有其他法律问题或需要进一步咨询，请直接向我提问。