帮人洗过一次三万块钱，如果明知是犯罪所得及其收益而进行掩饰、隐瞒，是构成犯罪的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律定义与构成要件
洗钱罪是指明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，为掩饰、隐瞒其来源和性质，而实施提供资金账户、协助将财产转换为现金或金融票据、通过转账或其他支付结算方式转移资金、跨境转移资产或以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的行为。
构成要件：
- 主观方面：必须明知是犯罪所得及其收益。如果不知情，则不构成洗钱罪。
- 客观方面：实施了掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益来源和性质的行为。
- 客体方面：侵犯了金融管理秩序和司法机关的正常活动。
- 主体方面：一般主体，即达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人。
二、具体情形分析
明知是犯罪所得及其收益：
- 如果您明知这3万元是犯罪所得及其收益，而帮助其进行洗钱，那么您就构成了洗钱罪。
- 例如，朋友告诉您这3万元是贩毒所得，您仍然帮助其进行转账、掩饰等行为，这就构成了洗钱罪。
不知情或不应知情：
- 如果您不知情，或者没有合理理由知道这3万元是犯罪所得及其收益，那么您就不构成洗钱罪。
- 但需要注意的是，如果司法机关认为您应当知情（例如，根据您的职业、经验或交易习惯等），而您却声称不知情，那么司法机关可能会根据具体情况进行判断。
三、法律后果与量刑标准
法律后果：
- 构成洗钱罪的，将依法追究刑事责任。
- 洗钱行为不仅会导致个人承担刑事责任，还可能对家庭、社会造成不良影响。
量刑标准：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条的规定，犯洗钱罪的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
- 情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 具体量刑时，法院会综合考虑洗钱金额、犯罪手段、社会危害程度、被告人的认罪态度、退赃退赔情况等因素。
四、建议与措施
立即停止洗钱行为：
- 如果您已经意识到自己可能涉及洗钱行为，应立即停止相关行为，并主动向司法机关说明情况。
配合调查：
- 如果司法机关已经介入调查，您应积极配合调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
寻求法律帮助：
- 如果您对洗钱罪的法律后果和量刑标准有疑问，或者需要法律帮助，可以及时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。
最后需要强调的是，洗钱行为是一种严重的犯罪行为，不仅会对个人造成严重的法律后果，还会对社会造成不良影响。因此，我建议您务必遵守法律法规，不要参与任何形式的洗钱行为。如果您有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。