针对您提出的“同时触犯容留吸毒和吸毒该怎么处罚”的问题，我将从法律角度为您详细解答。

首先，需要明确的是，吸毒与容留他人吸毒在法律上是分开处理的。

1. 吸毒行为的处罚：

   • 吸毒属于治安违法行为，根据《治安管理处罚法》的相关规定，一般会对吸毒者处以10-15日的拘留，并可以并处2000元以下的罚款。
   • 如果吸毒情节较轻，比如初次吸毒且未造成严重后果，可能会处以5日以下的拘留或者500元以下的罚款。

2. 容留他人吸毒行为的处罚：

   • 容留他人吸毒则构成刑事犯罪，依据《中华人民共和国刑法》第三百五十四条的规定，容留他人吸毒者将被处以3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
   • 在实际司法实践中，量刑会根据多种因素进行综合考虑，如容留的人数、次数、是否容留未成年人、是否以牟利为目的、造成的后果等。例如，一次容留多人（通常指三人及以上）、二年内多次容留（一般理解为三次及以上）、容留未成年人吸毒等情形，都可能构成加重情节，导致更严厉的刑罚。

3. 同时触犯两者的处罚原则：

   • 当一个人既吸毒又容留他人吸毒时，吸毒行为将按照治安违法处理，而容留行为则按照刑事犯罪处理。
   • 在处理上，会分别裁决、合并执行。也就是说，吸毒者会先因吸毒行为受到治安处罚，然后再因容留行为受到刑事处罚。两种处罚会同时执行，但不会简单相加，而是根据具体情况和法律规定进行综合考量。

举例说明： 假设小朱自己有吸毒行为，同时还在自己家中多次容留小胡、小丽、小静等人吸毒。公安机关接到举报后将小朱抓获。在这种情况下，小朱的吸毒行为将违反《治安管理处罚法》，依法应处十日以上十五日以下拘留，可并处二千元以下罚款；若情节较轻，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。同时，小朱容留小胡、小丽、小静等人吸毒的行为触犯了《刑法》，根据《中华人民共和国刑法》第三百五十四条，应处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。对于小朱既吸毒又容留他人吸毒的情况，会分别裁决、合并执行。

综上所述，同时触犯容留吸毒和吸毒是严重的违法行为，不仅会对个人和社会造成巨大危害，还会面临严厉的法律制裁。因此，我强烈建议您远离毒品，不要容留他人吸毒，以免触犯法律并给自己和他人带来不可挽回的后果。如果身边有涉及毒品的问题，请尽快寻求专业的帮助和支持。