对方一直起诉你，你不可以不应诉。不应诉可能会给你带来诸多不利后果，以下从几个方面为你详细分析：

一、缺席审判风险

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以缺席判决。这意味着，如果你选择不应诉，法院将仅依据原告提供的证据和陈述进行裁判。一旦原告的诉求合理合法，且证据充分，法院大概率会支持原告的主张，进而作出对你不利的判决。例如，在债务纠纷中，如果你不应诉，法院可能仅依据原告的证据认定债务成立，并判决你偿还债务。

二、丧失诉讼权利

不应诉还意味着你主动放弃了答辩、举证、质证等重要的诉讼权利。这些权利是你在诉讼过程中为自己辩护、争取有利结果的关键。如果你不应诉，就相当于在一场比赛中还没上场就认输了，无法为自己的行为和主张进行有效的辩护与说明。这将大大增加你败诉的风险，并可能导致你承担不必要的法律责任。

三、强制执行损失

判决生效后，若对方申请强制执行，法院可能会直接执行你的财产。而你因为没有参与诉讼过程，很可能错过提出异议或协商解决方案的最佳时机。例如，在财产保全阶段，如果你能及时提出异议，可能能够阻止法院对某些财产的保全措施。但如果你不应诉，这些机会都将失去，导致自己遭受不必要的财产损失。

四、应对建议

1. 及时签收并了解起诉状内容：当你收到起诉状后，首先要及时签收，并仔细阅读起诉状的内容，了解原告的诉求和事实依据。
2. 提交答辩状并准备证据：按照规定的时间提交答辩状，积极准备相关证据，以支持自己的主张。证据是诉讼中的关键，充分的证据能够增加你胜诉的机会。
3. 按时出庭应诉：一定要按时参加庭审，遵守法庭的规定和秩序。在庭审过程中，你可以充分陈述自己的事实和理由，进行举证和质证，为自己辩护。
4. 考虑委托代理：如果你确实无法亲自出庭应诉，可以考虑委托律师或其他代理人出庭，以维护自己的合法权益。

举例说明：

假设你因为一笔借款纠纷被对方起诉。如果你选择不应诉，法院将仅依据对方提供的证据进行裁判。如果对方提供的证据充分且合理，法院可能会判决你偿还借款及利息。判决生效后，如果对方申请强制执行，法院可能会直接冻结你的银行账户或查封你的财产。而你因为没有参与诉讼过程，无法及时提出异议或协商解决方案，导致自己遭受不必要的财产损失。

因此，当收到起诉状后，你应该积极应诉，维护自身的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。