一人有限公司股东能够起诉公司及法定代表人，但具体情形需依据股东的诉求和事实情况来确定。以下从不同角度为您详细分析：
一、股东起诉公司的情形
股东权益受损：
- 若一人有限公司的股东认为公司的行为（如违法分配利润、未依法进行财务公示等）损害了其作为股东的合法权益，股东有权依据《公司法》的相关规定，以自己的名义对公司提起诉讼，要求公司停止侵害、赔偿损失等。
公司决议无效或撤销：
- 如果股东认为公司作出的决议（如增资、减资、合并、分立等）违反了法律、行政法规或公司章程的规定，且该决议的实施可能对股东权益造成重大影响，股东可以请求法院宣告该决议无效或予以撤销。
公司解散与清算：
- 在特定情况下，如公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，且通过其他途径不能解决的，持有公司全部股东表决权百分之十以上的股东，可以请求人民法院解散公司，并进行清算。
二、股东起诉法定代表人的情形
法定代表人损害公司利益：
- 若一人有限公司的法定代表人（通常也是股东本人，但在某些情况下可能是他人）在执行公司职务时违反法律、行政法规或公司章程的规定，给公司造成损失，股东（作为公司的最终权益人）可以依据《公司法》的相关规定，以公司的名义对法定代表人提起诉讼，要求其承担赔偿责任。不过，在一人有限公司中，若股东同时担任法定代表人，则此情形不适用，但股东仍可能以其他理由（如法定代表人以个人名义从事与公司无关的活动并损害公司利益）起诉。
法定代表人侵害股东个人权益：
- 如果法定代表人（非股东本人）的行为直接侵害了股东的个人权益（如泄露股东商业秘密、侵占股东财产等），股东可以依据《民法典》等相关法律规定，以自己的名义对法定代表人提起侵权诉讼。
三、实际操作中的注意事项
- 证据收集：股东在起诉前应充分收集相关证据，以证明公司或法定代表人的行为确实损害了其权益。
- 诉讼程序：股东应按照法定程序提起诉讼，包括撰写起诉状、提交证据、参加庭审等。
- 法律后果：股东应了解起诉可能带来的法律后果，包括胜诉后的执行问题以及败诉后可能承担的诉讼费用等。
四、特殊情况说明
- 在一人有限公司中，由于股东与公司之间的界限可能相对模糊，股东在起诉时应特别注意区分个人行为与公司行为，避免将个人纠纷与公司纠纷混为一谈。
- 如果股东同时担任法定代表人，且其行为既涉及公司利益又涉及个人权益，股东在起诉时应明确诉求，并选择合适的法律途径进行维权。
建议您：在决定起诉前，先咨询专业律师（比如我）进行详细的法律分析和风险评估，以确保您的权益得到最大程度的保护。如果您有任何关于公司法务或股权转让方面的法律问题，都可以直接向我咨询。