关于您提出的“邦信拘役出来后银行卡状态正常是否可以用”的问题，这需要结合具体情况来详细分析。
首先，我们要明确的是，如果一个人因为涉及“帮助信息网络犯罪活动罪”（简称“帮信罪”）而被拘役，这通常意味着其银行卡可能被用于了信息网络犯罪活动，如接收、转移涉案资金等。在这种情况下，即使拘役期满后银行卡状态显示为“正常”，也不能简单地认为该卡就可以继续正常使用。
关键点分析：
银行卡的关联性：如果银行卡被证实与犯罪活动有关联，那么该卡很可能会被司法机关冻结或查封，以作为证据或防止资金进一步流失。即使拘役期满，这种冻结或查封状态也可能不会立即解除。
法律后果：根据相关法律法规，明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其提供支付结算等帮助，情节严重的，将构成帮助信息网络犯罪活动罪。这不仅会导致刑事处罚，还可能对个人的信用记录产生长期负面影响。
银行政策：银行在得知客户涉及法律纠纷或犯罪活动后，可能会根据内部政策对客户的账户进行限制或关闭。这种限制可能不仅限于涉案银行卡，还可能波及到客户在该银行的其他账户。
建议：
咨询银行：首先，您应该联系发卡银行，了解该银行卡的具体状态以及是否可以恢复使用。银行会根据您的账户情况和相关法律法规给出明确的答复。
法律咨询：其次，如果您对法律后果或银行政策有疑问，建议咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况提供法律意见和帮助。
谨慎处理：在未明确银行卡状态和法律后果之前，建议您不要尝试使用该卡进行任何交易，以免引发不必要的法律风险和财务损失。
综上所述，即使银行卡状态显示为“正常”，也不能简单地认为该卡就可以继续正常使用。在涉及法律纠纷或犯罪活动的情况下，银行卡的使用可能会受到严格限制。因此，建议您在拘役期满后，先咨询银行和律师，了解具体情况后再做决定。