朋友借你十万不还，你可以通过协商、诉讼及申请强制执行等途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、协商解决
尝试友好沟通：
- 在采取法律手段之前，建议先尝试与朋友进行友好协商，明确表达你的还款需求和期望。
- 协商过程中，可以探讨分期还款、延期还款等灵活方案，以减轻朋友的还款压力，同时也为你自己争取更多的回款时间。
保留协商证据：
- 如果协商成功，务必要求朋友出具书面还款计划或承诺书，并保留好相关证据，如聊天记录、录音等。
- 这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
二、法律诉讼
准备起诉材料：
- 如果协商无果，你需要准备起诉材料，包括起诉状、证据清单（如借条、转账记录、聊天记录等）、双方身份信息等。
- 起诉状应明确诉讼请求（如要求朋友偿还借款本金及利息）、事实与理由等。
向法院提起诉讼：
- 携带准备好的起诉材料到有管辖权的人民法院立案庭立案。
- 法院受理后，会安排开庭时间，并通知双方当事人参加庭审。
参与庭审并举证：
- 在庭审中，你需要按照法院的安排进行陈述、举证、质证等。
- 确保你提供的证据充分、合法、有效，以支持你的诉讼请求。
等待法院判决：
- 庭审结束后，法院会根据事实和法律作出判决。
- 如果判决支持你的诉讼请求，朋友需要在规定时间内履行还款义务。
三、申请强制执行
判决生效后申请强制执行：
- 如果朋友在判决生效后仍不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。
- 申请强制执行时，需要提交强制执行申请书、生效法律文书等材料。
法院采取强制执行措施：
- 法院受理强制执行申请后，会采取多种执行措施，如查询、冻结、划扣朋友名下的财产等。
- 如果朋友确实没有偿还能力，法院可能会中止执行，待其有偿还能力时再恢复执行。
四、注意事项
注意诉讼时效：
- 民间借贷的诉讼时效一般为三年，自你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
- 确保你在诉讼时效内主张权利，避免因超过时效而得不到法律保护。
保留好所有证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与借款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
- 这些证据是维护你合法权益的关键。
考虑实际执行情况：
- 即使通过法律途径胜诉，如果朋友确实没有偿还能力，执行可能会遇到困难。
- 在这种情况下，你可以与朋友协商分期还款或延期还款等方案，或者考虑通过其他途径（如资产拍卖）来实现债权。
行动建议：
- 首先尝试与朋友进行友好协商，看是否能达成还款协议。
- 如果协商无果，立即准备起诉材料并向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，积极参与庭审并举证，确保你的诉讼请求得到支持。
- 判决生效后，如果朋友仍不履行还款义务，及时向法院申请强制执行。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。