面对因信用贷还不上导致微信和银行卡被冻结的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 全面了解冻结详情：

   • 首先，你需要迅速联系银行或微信支付平台的客服，明确是哪个机构申请了冻结措施，并了解冻结的具体原因及涉及的贷款详情。
   • 同时，通过法院的官方渠道（如立案查询系统或执行局）核实是否有相关的诉讼或执行案件，以及案件的具体进展，这有助于你更全面地掌握情况。

2. 积极与债权人沟通协商：

   • 尽快与贷款机构或债权人取得联系，表达你的还款诚意，并详细说明你当前的经济状况及还款困难。
   • 提出一个合理的还款计划，比如延长还款期限、分期还款或者调整利率等，以减轻你的还款压力。
   • 在协商还款计划的同时，你可以请求债权人向法院申请暂时解冻你的微信和银行卡，以便你能够维持正常的生活和工作。

3. 筹集资金履行还款义务：

   • 全面梳理你的财务状况，包括收入、支出和资产，评估是否有闲置资金或资产可以用于偿还贷款。
   • 如果可能的话，考虑出售一些不必要的财产或者清理闲置物品来换取现金，以尽快履行还款义务。
   • 同时，你也可以向亲朋好友借款来缓解经济压力，但一定要明确借款金额、还款期限和利息等事项，避免因为借款问题而产生新的纠纷。

4. 核查冻结合法性并寻求法律援助：

   • 如果你认为冻结行为存在不合法或不合理之处（比如程序违法、冻结金额超出债务范围等），你可以向法院提出异议，并准备相关证据材料来支持你的异议请求。
   • 如果无法与债权人达成协议或者认为自身权益受到了损害，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供法律建议，并协助你提起诉讼或申请解冻。

5. 关注账户状态并预防未来风险：

   • 在解决欠款问题的过程中，你需要密切关注你的微信和银行卡的账户状态，一旦账户被解冻或恢复正常使用，要及时处理相关事务。
   • 同时，从这次经历中吸取教训，合理规划你的财务，确保未来能够按时偿还贷款和其他债务，避免过度借贷或盲目投资，保持稳健的财务状况。

在处理此类问题时，你还需要注意以下几点法律背景和建议：

• 根据相关法律法规，债权人有权在债务人未履行还款义务的情况下，向法院申请冻结债务人的财产。因此，你需要积极配合债权人的要求，尽快履行还款义务。
• 如果你认为债权人的行为存在违法或不当之处，你有权向相关部门投诉或寻求法律援助。但在此之前，一定要确保你已经充分了解了相关法律法规和程序要求。
• 在未来的财务规划中，建议你合理控制借贷规模，避免过度依赖借贷来维持生活或进行投资。同时，定期审查你的财务状况，确保你能够按时偿还债务并保持良好的信用记录。

希望以上建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。