抓一个藏羚羊，将依据《中华人民共和国刑法》第三百四十一条的规定，可能面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金的处罚；若情节严重，则可能面临五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；情节特别严重的，甚至可能面临十年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。具体量刑会根据案件的具体情况和法官的判断而定。

详细分析如下：

1. 基础刑罚：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百四十一条，非法猎捕、杀害国家重点保护的珍贵、濒危野生动物，如藏羚羊，初犯者将面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金的处罚。这一层次主要适用于情节相对较轻的案件。

2. 加重刑罚：若案件情节严重，如多次猎捕、组织团伙猎捕或造成恶劣社会影响等，犯罪者将被处以五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。此层次体现了法律对严重违法行为的更严厉打击。

3. 特别加重刑罚：在情节特别严重的情况下，如猎捕数量巨大、导致物种濒临灭绝或造成其他极其严重后果的，犯罪者将面临十年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产的处罚。这是法律对极端恶劣行为的最终制裁手段。

在具体案件中，司法机关会综合考虑多种因素来确定量刑幅度，包括但不限于犯罪者的自首、立功、坦白以及是否为初犯等情节。这些因素将在法官的自由裁量权范围内得到体现，以确保判决的公正性和合理性。

综上所述，抓一个藏羚羊是明确的违法行为，将面临严厉的法律制裁。我建议所有人严格遵守法律法规，共同保护野生动物资源，维护生态平衡和生物多样性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。