延迟退休一个月是否好，需根据个人实际情况决定，法律上并无明确规定哪种更优。以下是对此问题的详细分析：

一. 延迟退休的影响

1. 养老金待遇：延迟退休一个月，意味着个人将继续缴纳养老保险费，同时也会增加个人的缴费年限，这通常会导致退休后养老金待遇的相应提高。因为养老金的计算与缴费年限和缴费金额密切相关。
2. 个人职业规划：对于某些职业而言，延迟退休可能意味着更多的工作机会和收入。特别是对于那些需要高度专业技能和经验的职业，延迟退休可能更有利。
3. 健康状况：如果个人健康状况良好，延迟退休可以让自己继续发挥余热，同时保持社交活动和精神状态。但如果健康状况不佳，延迟退休可能会加重身体负担。

二. 不延迟退休的影响

1. 及时享受养老金：不延迟退休，个人可以按时领取养老金，享受退休生活。这对于那些渴望早日享受悠闲生活或需要养老金来支持生活的人来说，可能是一个更好的选择。
2. 避免职场压力：退休后，个人可以摆脱职场的竞争和压力，享受更加轻松自在的生活。这对于那些对职场环境感到厌倦或想要更多时间陪伴家人的人来说，可能是一个明智的选择。

三. 综合考虑

• 在决定是否延迟退休时，个人应综合考虑自己的健康状况、职业规划、经济状况以及家庭需求等多方面因素。
• 如果个人健康状况良好，且对职场仍有热情，同时希望增加养老金待遇，那么延迟退休可能是一个不错的选择。
• 相反，如果个人渴望早日享受退休生活，或者健康状况不允许继续工作，那么不延迟退休可能更为合适。

我的观点：延迟退休一个月是否好，并无绝对答案。每个人应根据自己的实际情况和需求来做出决定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。