保护被网暴的人，需要从法律层面和实际操作层面双管齐下。

一. 法律层面

1. 明确侵权责任：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十四条，网络用户、网络服务提供者利用网络侵害他人民事权益的，应当承担侵权责任。这意味着，网暴行为者需对其行为承担法律责任。
2. 请求侵权责任：被网暴的人有权根据《中华人民共和国民法典》第一百二十条，请求侵权人承担侵权责任，包括但不限于赔偿损失、消除影响等。
3. 治安管理处罚：对于严重的网暴行为，如公然侮辱、捏造事实诽谤等，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，可处以拘留或罚款。这提供了对网暴行为的直接法律制裁手段。

二. 实际操作层面

1. 收集证据：被网暴的人应首先收集并保存所有与网暴行为相关的证据，如聊天记录、截图、视频等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
2. 报警或起诉：根据网暴的严重程度，被网暴的人可以选择报警或向法院提起诉讼。在报警或起诉时，务必提供充分的证据支持。
3. 寻求网络平台的帮助：许多网络平台都设有举报机制，被网暴的人可以向平台举报网暴行为，并要求平台采取相应措施，如删除恶意内容、封禁账号等。
4. 心理支持：网暴往往对被害人的心理造成严重影响。因此，寻求专业的心理支持或咨询也是非常重要的。

我建议，被网暴的人应勇敢站出来，通过法律手段维护自己的合法权益。同时，社会各界也应加强对网暴行为的打击和监管，共同营造一个健康、和谐的网络环境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。