合同法律关系的要素主要包括主体、客体和内容三个方面，以下是对这三个要素的详细阐述：
一、主体
合同法律关系的主体，指的是参加合同法律关系，并依法享有权利、承担义务的当事人。这些当事人可以是自然人、法人或非法人组织。
自然人：必须基于自然规律出生且具备相应的民事权利能力和民事行为能力。通常，18周岁以上的成年人具有完全民事行为能力，可以独立签订合同；8周岁以上不满18周岁的未成年人属于限制民事行为能力人，只能独立实施纯获利益的民事法律行为或与其年龄、智力相适应的民事法律行为，订立其他合同需经法定代理人同意或追认。
法人：是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织，如有限责任公司、股份有限公司等。它们能够依法独立享有民事权利和承担民事义务，在其核准登记的经营范围内或依法规定的活动范围内可以订立合同，并以其全部财产独立承担民事责任。
非法人组织：虽然不具有法人资格，但能够依法以自己的名义从事民事活动的组织，如个人独资企业、合伙企业等。非法人组织虽不具有法人资格，但可作为合同主体参与合同法律关系，其财产不足以清偿债务的，其出资人或设立人承担无限责任。
二、客体
合同法律关系的客体，是合同法律关系主体的权利和义务所共同指向的对象。它主要包括以下几类：
物：指可为人们控制并具有经济价值的生产资料和消费资料，如商品、货币、房屋等。在买卖合同中，交易的商品就是合同的客体；在租赁合同中，租赁的房屋或设备也是合同的客体。
行为：涉及权利人行使权利的活动以及义务人履行义务的活动。例如，在建设工程合同中，承包人按照合同约定进行工程建设的行为即为合同的客体；在运输合同中，承运人的运输行为也是合同的客体。
智力成果：是人们通过脑力劳动创造的精神财富或产品，如专利权、商标权、著作权等知识产权。在技术开发或技术转让合同中，技术成果即为合同的客体；在著作权许可使用合同中，被许可使用的著作权也是合同的客体。
三、内容
合同法律关系的内容，是指合同约定和法律规定的权利和义务。依法成立的合同受法律保护，并对当事人具有法律约束力。合同的内容通常由当事人约定，并应包含以下主要条款：
当事人的姓名或名称和住所：明确合同双方的身份和联系方式，这是合同成立的基础。
标的：即合同双方权利和义务所指向的具体对象或事务，如买卖合同中的商品、服务合同中的服务等。
数量、质量：对标的的数量和质量进行明确约定，以确保合同履行的准确性和质量。
价款或报酬：规定合同双方因交易而需支付的金额或提供的服务，这是合同经济利益的核心。
履行期限、地点和方式：明确合同履行的具体时间、地点和方式，以确保合同能够按时、按地、按方式履行。
违约责任：规定合同一方违约时应承担的责任和赔偿方式，以保障合同的严肃性和当事人的合法权益。
解决争议的方法：约定在合同履行过程中发生争议时的解决途径和方法，如协商、调解、仲裁或诉讼等。
在实际操作中，必须确保合同法律关系的三要素——主体、客体和内容——的完整性、合法性和明确性，以保障合同的有效性和当事人的合法权益。任何缺失或不当都可能导致合同无效或引发纠纷。因此，在签订和履行合同过程中，应予以高度重视。如果你在合同法律关系方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。