《中华人民共和国监督法》主要监督的是国家行政机关、审判机关和检察机关的工作。以下是对这一问题的详细解释：
一、监督对象概述
《中华人民共和国监督法》旨在通过法律手段，对国家行政机关、审判机关和检察机关的工作进行监督，确保其依法行使职权，维护国家法制统一和尊严，保障公民合法权益和社会公共利益。
二、具体监督对象及内容
国家行政机关：
- 监督内容：主要监督行政机关是否依法行使行政职权，包括行政决策、行政执行、行政监督等各个环节。
- 监督方式：通过听取和审议专项工作报告、执法检查、询问和质询、特定问题调查等方式进行。
审判机关：
- 监督内容：主要监督审判机关是否依法独立行使审判权，确保审判活动的公正性和合法性。
- 监督方式：虽然《监督法》未直接规定对审判机关的具体监督方式，但审判机关的工作接受人民代表大会及其常务委员会的监督，同时，人民检察院作为法律监督机关，也对审判活动进行法律监督。
检察机关：
- 监督内容：主要监督检察机关是否依法独立行使检察权，包括追诉犯罪、维护国家安全和社会秩序、保护个人和组织合法权益等。
- 监督方式：检察机关的工作同样接受人民代表大会及其常务委员会的监督，同时，其内部也设有监督机制，确保检察权的正确行使。
三、监督法的实施与效果
《中华人民共和国监督法》的实施，对于促进国家行政机关、审判机关和检察机关依法行使职权，提高工作效率，维护国家法制统一和尊严，保障公民合法权益和社会公共利益具有重要意义。通过监督，可以及时发现和纠正违法行为，推动国家机关依法履职，促进法治社会的建设和发展。
四、法律建议
- 了解监督法内容：建议公民、法人和其他组织了解《中华人民共和国监督法》的相关内容，明确自己的权利和义务，以及如何通过法律手段维护自己的合法权益。
- 积极参与监督：公民、法人和其他组织可以通过合法途径参与对国家行政机关、审判机关和检察机关的监督，如提出意见和建议、参与执法检查等。
- 寻求法律帮助：如果在监督过程中遇到法律问题或权益受到侵害，可以及时向专业律师咨询，寻求法律帮助。
如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律服务。