针对您提出的“如果村上修路村长要村民无偿让出土地合法吗”这一问题，我们可以从法律法规、程序合规性以及村民权益保障等多个角度进行详细分析。

一、合法性的核心要素

村里修路占用村民土地是否合法，关键在于是否遵循了相关法律法规和程序，以及是否给予了合理补偿。具体来说，合法性的核心要素包括：

1. 符合乡村建设规划：修路项目需经过相关政府部门批准的乡村建设规划，确保项目符合区域发展需求和土地利用规划。

2. 履行法定征收程序：包括立项、规划审批、用地申请、农用地转用审批等手续，确保项目合法合规进行。

3. 给予合理补偿：若修路需要占用村民的土地，应依法对被占地的村民进行合理补偿，包括土地补偿费、安置补助费以及地上附着物补偿费等，确保村民权益不受损害。

二、合法与不合法的具体情况

1. 合法的情况：

   • 修路项目符合乡村建设规划，并经过了相关政府部门的批准。
   • 村委会或村长依法履行了用地申请和审批程序，获得了政府的用地许可。
   • 修路是为了满足全体村民的公共利益，如改善交通条件，且经过了村民会议的民主决策。
   • 被占地村民得到了合理补偿，补偿标准符合当地经济发展水平和土地价值。

2. 不合法的情况：

   • 村委会或村长未经审批擅自占地修路，未经过政府部门批准或未履行相关用地审批程序。
   • 修路项目超出了审批文件规定的占地范围，多占了村民的土地。
   • 被占地村民未得到合理补偿，或补偿标准明显低于当地经济发展水平和土地价值。
   • 修路项目未经村民会议讨论决定，或未获得村民会议三分之二以上成员或代表的同意。

三、村民的权益保障

若村民认为村上修路要求无偿让出土地的行为不合法，可以采取以下措施维护自身权益：

1. 与村委会沟通协商：首先与村委会进行沟通，要求其说明占地的依据和合法性，并要求给予合理补偿。

2. 向政府部门反映情况：若协商不成，可以向当地的自然资源部门、农业农村部门等相关政府部门反映情况，寻求行政救济。

3. 通过法律途径维权：村民也可以通过法律途径，如向人民法院提起诉讼，来维护自己的合法权益。

四、结论与建议

综上所述，村上修路要求村民无偿让出土地的行为是否合法，关键在于是否遵循了相关法律法规和程序，以及是否给予了合理补偿。如果村委会或村长未经审批擅自占地、未给予合理补偿或超出审批范围占地，则是不合法的。因此，建议村民在面对此类情况时，要了解自己的权益，通过合法途径维护自身利益。同时，也建议村委会或村长在修路项目中严格遵守法律法规和程序，确保项目的合法性和合规性。