针对您提出的“信用卡办分期付款逾期了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，当您发现自己的信用卡分期付款出现逾期时，首要任务是尽快还款。银行通常会设定一定的还款宽限期，在此期间内完成还款，通常不会被视为逾期行为，但需注意，这期间可能仍需支付一定的手续费或违约金，具体费率因银行政策而异。

若您确实无法在宽限期内全额还款，建议您立即与银行取得联系，说明您的实际情况，包括无法按时还款的具体原因，以及您未来的还款计划。银行可能会根据您的实际情况，提供一些灵活的还款方案，如延长还款期限、分期偿还逾期款项等。

关于逾期后的还款金额，一般情况下，除非逾期情节严重到银行无法容忍的地步，否则银行并不会强制要求您必须一次性清偿所有信用卡余额。但您需要明确的是，逾期后每月需承担的利息及违约金均会有所增加，因此，尽早还款是减少额外费用的关键。

逾期对个人信用记录的影响也是不容忽视的。虽然短暂逾期且非故意拖欠对信用记录的影响有限，但长期或多次逾期则可能对您的信用评分造成严重影响，进而影响您未来的贷款、信用卡申请等金融服务。

特别提醒，若逾期金额高达五万元以上，且被确认为恶意拖欠的话，您可能需要承担相应的刑事责任。因此，在面对逾期情况时，务必保持与银行的积极沟通，避免被视为恶意拖欠。

最后，建议您在使用信用卡进行分期付款时，务必合理规划自己的还款能力，确保能够按时还款。同时，也可以考虑设置自动还款功能，以减少因疏忽而导致的逾期情况。

总之，面对信用卡分期付款逾期的情况，关键在于尽快还款、积极与银行沟通、合理规划还款能力，并时刻关注自己的信用记录。希望以上解答能够对您有所帮助。