借了高利贷不还，本身并不直接构成犯罪，但可能会涉及民事责任，特定情况下还可能涉及刑事责任。以下是对这一问题的详细分析：
一、民事责任层面
高利贷的合法性：
- 根据我国相关法律法规，超出法定界限的高利贷行为被明令禁止。法律仅保护不高于一年期贷款市场报价利率四倍的利息，超出部分无效，借款人可拒付。但这并不意味着借款人可以完全不还借款，本金以及合理部分的利息还是需要按时偿还的。
不还高利贷的民事责任：
- 如果借款人未按照约定的期限和方式还款，出借人有权要求借款人支付逾期利息、违约金等。这些费用通常会在借款合同中明确约定，且需要符合法律法规的规定。
- 若借款人拒不偿还合理本金和利息，出借人可以通过法律途径追讨，如向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据实际情况判决借款人偿还本金及合法利息。
二、刑事责任层面
特定情况下的刑事责任：
- 如果借款人在借款时有非法占有目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方法骗取贷款，可能构成诈骗罪。这种情况下，借款人不仅需要承担民事责任，还可能面临刑事处罚。
- 如果在法院判决后，借款人有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪。这同样会导致借款人面临刑事处罚。
高利贷与刑事犯罪的界限：
- 单纯的借贷行为，即使利息超出法定界限，也不构成犯罪。但是，如果借贷过程中伴随有欺诈、暴力、威胁等非法手段，就可能触犯刑法。
三、建议与措施
与出借人协商：
- 如果借款人确实无法按时偿还高利贷，可以尝试与出借人协商，申请延期还款或调整还款计划。在协商过程中，借款人应明确表达自己的还款意愿和困难，争取出借人的理解和支持。
采取法律手段维护权益：
- 借款人应了解自己的法律权益，对于超出法定界限的利息部分，有权拒绝支付。如果出借人采取非法手段追讨债务，如威胁、辱骂、拘禁等，借款人应及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。
寻求专业法律帮助：
- 在处理高利贷问题时，借款人可能会遇到复杂的法律问题。此时，寻求专业律师的帮助是非常必要的。律师可以为借款人提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助借款人更好地维护自己的权益。
举例说明：假设张三借了高利贷，但因经济困难无法按时偿还。出借人李四威胁张三如果不还钱就对其家人不利。在这种情况下，张三可以拒绝支付超出法定界限的利息部分，并及时向公安机关报案，同时寻求专业律师的帮助来维护自己的权益。
总之，借了高利贷不还本身并不直接构成犯罪，但可能会涉及民事责任。在特定情况下，如伴随有欺诈、暴力等非法手段时，就可能触犯刑法。因此，借款人在处理高利贷问题时，应了解自己的法律权益，并采取适当的措施来维护自己的权益。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。