关于婚内生活保证书是否有效的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据保证书的具体内容、性质以及相关法律法规来进行综合判断。

首先，我们要明确的是，婚内保证书是夫妻二人在婚姻关系存续期间，一方为承诺某种事项而订立的书面文件。其形式可能多种多样，如忏悔书、表明态度的声明等，内容则可能涉及情感、身份关系和财产分割等多个方面。

一、涉及情感类约定的保证书

对于涉及情感类的保证书，如一方承诺不再与他人有不当关系等，这类保证书往往是为了达到某种情感目的而作出的妥协承诺。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人与相对人以虚假的意思表示实施的民事法律行为是无效的。因此，如果这类保证书并非基于双方真实的意思表示，那么它们在法律上是不具有效力的。当然，当事人可以本着诚信原则自觉自愿履行，但法律并不强制保护此类协议的效力。

二、涉及身份关系类约定的保证书

对于涉及身份关系类的保证书，如婚姻、收养、监护等有关身份关系的协议，这些协议应当适用有关该身份关系的法律规定。根据《中华人民共和国民法典》的规定，合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。但婚姻、收养、监护等身份关系并不属于合同法的调整范围。因此，采用保证书类似合同的方式进行约定，在法律上是不具有效力的。

三、涉及财产分割类约定的保证书

对于涉及财产分割类的保证书，如双方签订“房屋、车辆归女方所有”或“夫妻AA制”的约定，这类约定属于合同的一种形式。只要它们符合合同的生效要件，并且没有法定的无效事由（如欺诈、胁迫、恶意串通损害他人利益等），那么它们对夫妻双方是具有约束力的。这类保证书实际上可以视为夫妻婚内财产分割的协议。

四、特殊情形下的保证书

还有一些特殊情形下的保证书，如“净身出户”的保证书。这类保证书往往承诺如果一方违反了某些行为（如出轨、打牌等），则自愿放弃所有财产。然而，从法律角度来看，这类保证书并不属于夫妻财产约定，因此不能作为分割财产的依据。但如果因承诺人违反其保证书内容导致夫妻感情破裂的，法院在处理离婚案件时，可能会根据照顾无过错方权益的原则，酌情对无过错方予以多分财产。

总结与建议

婚内保证书并非当然无效，其效力取决于保证书的具体内容、性质以及相关法律法规的规定。对于涉及情感类和身份关系类的保证书，法律通常不赋予其强制执行力；而对于涉及财产分割类的保证书，只要符合合同的生效要件且无法定无效事由，则对夫妻双方具有约束力。

因此，在签订婚内保证书时，建议双方明确保证书的具体内容和目的，并咨询专业律师的意见，以确保保证书的合法性和有效性。同时，双方也应本着诚信原则自觉自愿履行保证书中的承诺，以维护婚姻关系的稳定和和谐。