结论前置：若您认为红绿灯路口拐弯压实线被罚100元的处罚有误，可通过合法途径申诉，以下为具体申诉方法及要点。

1. 申诉途径

   • 线上申诉：部分地区交管部门开通了线上申诉渠道，您可登录当地交管部门官方网站或官方APP，按照提示找到交通违法申诉入口，填写相关信息并上传证据材料进行申诉。
   • 线下申诉：您可以前往作出处罚决定的交管部门违法处理窗口，现场提交申诉材料，与工作人员当面沟通申诉事宜。

2. 申诉理由及证据准备

   • 证据收集：
     • 现场照片或视频：如果您在压实线时，车上有行车记录仪，可调取相关视频，证明当时存在特殊情况，如前方车辆故障、道路施工等导致您不得不压实线拐弯。若没有行车记录仪，也可尝试寻找现场目击证人，让其出具书面证言。
     • 其他证据：如能证明当时路口信号灯故障、交通标志标线不清晰等影响您正常行驶的证据，也可作为申诉依据。
   • 合理理由阐述：
     • 避让紧急情况：若您是为了避让正在执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车等特种车辆而压实线拐弯，可在申诉时说明情况，并提供相关证据，如特种车辆行驶的记录等。
     • 听从交警指挥：如果当时路口有交警指挥交通，您是按照交警指挥行驶而压实线拐弯，可提供交警指挥的相关证据，如现场照片、视频等，证明您的行为是合法的。

3. 申诉流程

   • 提交申诉材料：按照选定的申诉途径，将准备好的申诉理由、证据材料等一并提交给交管部门。
   • 等待审核：交管部门收到申诉材料后，会进行审核调查，核实您所提供的情况是否属实。
   • 结果通知：审核结束后，交管部门会通过您预留的联系方式通知您申诉结果。如果申诉成功，处罚将被撤销；如果申诉不成功，您会收到详细的说明理由。

在申诉过程中，要确保提供的证据真实、合法、有效，申诉理由充分合理。如果您在申诉过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为您提供详细的法律指导。