针对您提出的“没审车没强制险被交警抓住怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、法律后果分析

1. 未审车（未按规定年审）的法律后果：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》，上道路行驶的机动车未按规定定期进行安全技术检验的，将面临警告或者20元以上200元以下的罚款。
   • 同时，您的驾驶证可能会被记3分（具体记分标准可能因地区而异，但通常为3分），作为对未按时履行车辆年检义务的惩罚。
   • 交警有权扣留未按规定进行安全技术检验的机动车，直到您完成年检并取得检验合格标志为止。
   • 若车辆在检验有效期届满后连续三个检验周期内未取得机动车检验合格标志，将被强制报废。

2. 未购买强制险（交强险）的法律后果：

   • 根据《机动车交通事故责任强制保险条例》，车辆未依法投保交强险而上路，公安机关交通管理部门有权扣留机动车，并通知您依照规定投保。
   • 您还将面临依照规定投保最低责任限额应缴纳的保险费的2倍罚款。
   • 若发生交通事故，保险公司可能会拒绝赔付，因为保险合同通常只对合格、合法的车辆生效。

二、处理步骤与建议

1. 接受处罚：

   • 当被交警拦下时，请保持冷静，积极配合交警的工作。
   • 出示您的驾驶证、行驶证等相关证件，认真听取交警的指示和处罚决定。
   • 了解并确认处罚依据和标准，确保您的权益不受侵害。

2. 及时处理车辆违章与保险问题：

   • 在进行年审之前，查询并处理车辆的所有违章记录。您可以通过交通管理部门的官方网站、手机APP或到当地车管所等方式进行查询和处理。
   • 同时，尽快为车辆购买交强险，并确保保险在有效期内。

3. 补办年检手续：

   • 准备必要的年审材料，包括机动车行驶证、有效期内的交强险保单副本、车主身份证等。
   • 前往指定的车辆检测站进行年审，按照工作人员的指引完成各项检测项目，如外观、安全性能、尾气排放等。
   • 检测合格后，领取机动车检验合格标志，并妥善保管。

4. 取回被扣留车辆：

   • 完成年审并缴纳罚款后，携带年审合格证明、缴纳罚款的凭证等相关材料前往交警部门指定的地点办理车辆取回手续。
   • 在取回车辆时，可能需要填写一些表格并签字确认。

5. 预防与提醒：

   • 为了避免不必要的麻烦和损失，建议您务必按时对车辆进行年审，并确保车辆购买了有效的交强险。
   • 如因特殊原因无法按期年审或购买保险，可提前向当地车管所或保险公司申请延期，并在延期期限内完成相关手续。
   • 同时，注意保持车辆的良好状态，确保行车安全。

综上所述，车辆未按规定进行年审且未购买交强险而上路行驶是违反道路交通安全法的行为，将面临罚款、扣分、暂扣车辆等法律后果。因此，我建议您严格遵守相关法律法规，按时对车辆进行年审并购买有效的交强险，以确保行车安全和合法权益。