“以货还货”这一行为，其后果和影响主要取决于具体的交易背景和目的。在正常的商业交易中，如果双方达成一致，且货物符合合同约定的品质和数量，那么“以货还货”可以视为一种合法的交易方式。然而，在更多情况下，“以货还货”可能涉及到一些不法行为或交易风险，以下我将从几个方面进行详细阐述：
一、合法交易中的“以货还货”
在合法的商业交易中，如果双方同意以货物作为支付或交换的方式，且交易过程透明、合法，那么这种“以货还货”的行为是受到法律保护的。例如，在某些特定的行业或市场中，货物交换可能是一种常见的交易方式，只要双方遵守合同约定，履行各自的义务，就不会产生法律问题。
二、非法或欺诈性的“以货还货”
诈骗行为：如参考信息中提到的“借货代卖”诈骗案例，诈骗分子可能使用虚假身份与货主沟通，通过虚构客户看货、代卖等理由，在未提供财物担保的情况下，从货主手中骗走货物。这种行为不仅构成诈骗罪，还会给货主带来巨大的经济损失。
掩饰、隐瞒犯罪所得：如果“以货还货”中的货物是犯罪所得或其收益，而接收方明知这一点却仍然接受，那么这种行为就可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪。如参考信息中提到的，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，将受到法律的严惩。
三、交易风险与防范建议
增强防范意识：在进行任何交易时，都应保持高度的警惕性，不轻信高额返利等活动，避免陷入诈骗陷阱。
核实交易对方身份：在交易前，务必核实交易对方的身份信息和交易背景，确保交易的真实性和合法性。
签订书面合同：对于重要的交易，应签订书面合同，明确双方的权利和义务，以及交易的具体内容和方式。
保留交易证据：在交易过程中，应保留好相关的交易证据，如聊天记录、转账记录、货物照片等，以便在发生纠纷时能够维护自己的合法权益。
综上所述，“以货还货”的后果和影响取决于具体的交易背景和目的。在合法的商业交易中，它可以是一种有效的交易方式；但在非法或欺诈性的交易中，它则可能带来严重的法律后果和经济损失。因此，在进行任何交易时，都应保持高度的警惕性，确保交易的真实性和合法性。