结论是：没有造成轻微伤被拘留后还要赔偿3000元是否合理，需结合具体案情、拘留性质及赔偿依据综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、拘留性质与赔偿的关系

1. 行政拘留与民事赔偿：

   • 若您因违反《治安管理处罚法》被行政拘留，这并不影响对方要求您承担民事赔偿责任。行政拘留是对违法行为的行政处罚，而民事赔偿是对受害方损失的补偿，两者并行不悖。
   • 赔偿合理性判断：需看对方是否因您的行为遭受了实际损失，且该损失与您的行为有直接因果关系。若对方能提供充分证据证明其损失（如医疗费、误工费等）且数额合理，则赔偿3000元可能是合理的。

2. 刑事拘留与后续处理：

   • 若您因涉嫌犯罪被刑事拘留，但最终未被定罪或仅被处以行政处罚，对方仍可能基于侵权事实要求您承担民事赔偿责任。
   • 赔偿合理性判断：同样需依据对方实际损失及因果关系来判断。若您行为确实导致对方损失，且赔偿数额与损失相符，则合理。

二、赔偿依据与数额合理性

1. 赔偿依据：

   • 赔偿应基于《民法典》中关于侵权责任的规定。若您的行为构成侵权（如故意或过失导致他人损害），则应承担相应的赔偿责任。
   • 关键点：需证明您的行为与对方损失之间存在因果关系，且您有过错（故意或过失）。

2. 数额合理性：

   • 赔偿数额应基于对方实际损失来确定。若对方能提供医疗费发票、误工证明等证据，且这些损失与您的行为有直接关系，则赔偿数额应与之相符。
   • 计算公式示例（假设为医疗费赔偿）：
     • 医疗费赔偿 = 实际发生的医疗费用（需提供发票等证据）
     • 若对方主张3000元为医疗费赔偿，则需审查其提供的医疗费用发票等证据是否真实、合理。

三、可能存在的争议点

1. 因果关系争议：

   • 您可能认为您的行为与对方损失之间无直接因果关系，或对方损失部分由其他因素导致。此时，需通过证据来证明或反驳。

2. 赔偿数额争议：

   • 您可能认为对方主张的赔偿数额过高，与实际损失不符。此时，可要求对方提供充分证据来支持其主张，或通过协商、调解、诉讼等方式解决争议。

四、建议与后续行动

1. 审查证据：

   • 仔细审查对方提供的证据，包括医疗费发票、误工证明等，以判断其主张的赔偿数额是否合理。

2. 协商与调解：

   • 尝试与对方进行协商或调解，以达成双方都能接受的赔偿方案。这有助于节省时间和成本，避免诉讼风险。

3. 法律途径：

   • 若协商无果，对方坚持要求不合理赔偿，您可考虑通过法律途径解决争议。此时，建议咨询专业律师（即向我咨询），以制定合适的诉讼策略。

最后，每个案件的具体情况都有所不同，因此无法仅凭您提供的信息就给出绝对合理的判断。若您对此事仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。