针对您提出的“被追尾住院挫伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
当您因被追尾而住院并遭受挫伤时，赔偿问题通常涵盖以下几个方面：
一、医疗费
这是最直接且必要的赔偿项目。您需要保留好医院出具的所有治疗费用票据，包括但不限于挂号费、检查费、药费、手术费等。这些票据将作为您向追尾方或其保险公司索赔的依据。
二、误工费
如果您因住院而耽误了工作，那么您有权要求追尾方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的误工时间和收入状况。如果您有固定收入，那么按照实际减少的收入来计算；如果您没有固定收入，那么可以按照您近三年的平均收入来计算；如果无法证明近三年的平均收入，那么可以参照相同或相近行业的平均工资来计算。
三、护理费
在住院期间，如果您需要护理人员的照顾，那么您还可以要求追尾方赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入和护理期限。如果护理人员有收入，那么按照误工费的标准来计算；如果护理人员没有收入或者您雇佣了护工，那么可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
四、住院伙食补助费
住院期间，您还可以要求追尾方赔偿住院伙食补助费。这个费用的标准通常参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
五、交通费
如果您因就医或转院治疗而产生了实际的交通费用，那么您也可以要求追尾方赔偿这部分费用。
赔偿流程与注意事项：
保险赔偿：首先，追尾方的保险公司会在交强险责任限额内进行赔偿。如果赔偿金额不足，那么不足部分将按照双方的责任比例由追尾方进行赔偿。
协商与诉讼：在赔偿过程中，您可以与追尾方进行协商，尝试达成赔偿协议。如果协商不成，您可以通过诉讼途径来解决争议。
证据保留：在整个过程中，您需要保留好所有与事故相关的证据，包括但不限于事故现场照片、医院票据、误工证明、护理证明等。这些证据将对您后续的索赔工作起到至关重要的作用。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。