针对您提出的“吸毒刑事和行政怎么辨别”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、吸毒行为的法律定性
不构成犯罪：
- 在我国，单纯的吸毒行为并不构成犯罪。这是因为吸毒主要被视为一种自伤行为，它并不直接侵害他人的合法权益（即法益）。同时，我国刑法并未明文规定吸毒为犯罪行为。根据罪刑法定原则，对于未明确规定为犯罪的行为，不能进行刑事处罚。
属于违法行为：
- 尽管吸毒不构成犯罪，但它仍然违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，因此被认定为行政违法行为。这意味着吸毒者将面临相应的行政处罚。
二、吸毒行为的行政处罚措施
行政拘留与罚款：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条的规定，吸食、注射毒品的，将被处以十日以上十五日以下拘留，并可并处二千元以下罚款；情节较轻的，则处五日以下拘留或者五百元以下罚款。这是对吸毒行为最直接的行政处罚。
强制隔离戒毒：
- 对于吸毒成瘾者，公安机关有权作出强制隔离戒毒的决定。这是一种行政强制措施，旨在帮助吸毒人员戒除毒瘾并恢复健康。强制隔离戒毒期间，吸毒者将接受专业的戒毒治疗和教育。
三、与吸毒相关的犯罪行为及法律责任
虽然单纯的吸毒行为不构成犯罪，但与吸毒紧密相关的一系列行为却可能触犯刑法，具体包括：
容留他人吸毒罪：
- 如果您为他人吸食、注射毒品提供场所，就可能构成容留他人吸毒罪。根据《刑法》第三百五十四条的规定，这将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的刑事处罚。
走私、贩卖、运输、制造毒品罪：
- 这些行为均属于严重的刑事犯罪。无论您是为了个人吸食还是为了谋取利益，只要涉及走私、贩卖、运输、制造毒品，都将受到严厉的刑事处罚。处罚的严重程度将取决于毒品的数量、情节等因素。
非法持有毒品罪：
- 如果您购买、持有的毒品数量达到一定程度，就可能构成非法持有毒品罪。同样，这也将面临刑事处罚。
运输毒品罪：
- 即使您是为了个人吸食目的而运输数量较大的毒品，也可能成立运输毒品罪。这是因为运输毒品行为本身就具有严重的社会危害性。
总结
吸毒行为本身在我国被视为行政违法行为，将受到行政拘留、罚款或强制隔离戒毒等行政处罚。然而，与吸毒紧密相关的一系列行为都可能构成刑事犯罪，并需承担刑事责任。因此，我强烈建议您远离毒品，珍惜生命和健康。同时，如果您或您身边的人有吸毒行为，请及时向公安机关报告并接受相应的处罚和教育。