行政复议和行政诉讼在审查对象上基本相同，都以行政争议为处理对象，对具体行政行为是否合法进行审查。以下是对两者联系的详细阐述：

1. 产生的根据相同：

   • 行政复议与行政诉讼都是基于行政争议的存在而产生的法律制度，旨在解决行政纠纷，不涉及民事纠纷。

2. 目的和作用相同：

   • 两者都是为了防止和纠正违法不当的具体行政行为，保护公民、法人和其他组织的合法权益，同时保障和监督行政机关依法行政。

3. 审查对象基本相同：

   • 行政复议与行政诉讼都以具体行政行为为审查对象，对其合法性进行审查。不过，复议机关作为行政机关，其审查范围相对更宽一些，可以同时审查具体行政行为的合理性，以及作为具体行政行为依据的规章以下规范性文件。

4. 产生的条件相同：

   • 两者都是一种依申请启动的活动，程序的启动都有赖于相对人的申请。

5. 法律关系相似：

   • 在解决争议的过程中，行政复议机关和人民法院都是居中的裁决者。行政复议属于行政司法的范围，与法院的审判活动有不少相似之处。

6. 权利救济手段：

   • 行政复议与行政诉讼都是一种权利救济手段，对行政主体的具体行政行为进行监督，纠正违法和不当。两者都具有事后性和依申请的性质，即它们都是事后的一种监督手段，且须以行政相对人的提起为前提条件。

7. 提起主体与被申请人/被告：

   • 行政复议与行政诉讼都是由公民、法人或者其他组织提起，作为行使行政权的一方当事人行政机关无权提起。二者均适用不告不理的原则，都是一种依申请的行为。行政复议与行政诉讼的被申请人或被告都是享有国家行政职权、作出行政行为的国家行政机关。

8. 适用的原则和程序：

   • 行政复议与行政诉讼适用的原则和程序也有许多相同之处。二者的受案范围基本相同，所作出的裁决种类和执行手段也基本相同。例如，原具体行政行为不停止执行、行政机关负举证责任、不适用调解等原则，在行政复议和行政诉讼中都适用。

建议：

• 若您面临行政争议，可以根据具体情况选择行政复议或行政诉讼作为救济手段。
• 在选择时，可以考虑复议机关的审查范围更宽，可以同时审查具体行政行为的合理性等因素。
• 无论选择哪种方式，都应确保及时申请，并准备好相关证据材料，以维护自己的合法权益。

如有进一步的法律问题，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。