工作中腰脱犯了是否算工伤事故，需依据具体情形判断。以下是对此问题的详细分析：
一、算工伤的情形
在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害：
- 若腰脱是由于在工作时间和工作场所内，因履行工作职责（如搬运重物、长时间保持不良姿势等）导致的，那么这种情况应当被认定为工伤。例如，搬运重物时扭伤腰部致腰脱，即可认定为工伤。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：
- 如果腰脱是在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作时发生的，如提前到岗准备工作或下班后清理工作区域时受伤，也可认定为工伤。
患职业病导致腰脱：
- 若腰脱是由于长期从事某种职业活动，如腰部负重劳动，而引发的职业病，那么这种情况同样应当被认定为工伤。
二、不算工伤的情形
- 在非工作时间、非工作场所，或者与工作无关的活动中造成腰脱：
- 如果腰脱是在非工作时间、非工作场所，或者与工作无关的活动中造成的，如在家中休息时或进行个人活动时发生的，那么这种情况一般不算工伤。
三、工伤认定的流程
提出工伤认定申请：
- 事故发生后，用人单位或受伤员工本人或亲属应向用人单位所在地统筹地区的劳动保障行政部门提出工伤认定申请。
提供材料：
- 申请人需要提供完整的材料，包括员工和用人单位有效的书面劳动合同或事实劳动关系证明、职工工伤认定申请书、员工本人身份证和工作证（或工卡）、员工或用人单位伤（亡）事故情况材料等。
调查核实：
- 社会保险行政部门受理工伤认定申请后，会根据审核需要对事故伤害进行调查核实。用人单位、职工、工会组织、医疗机构以及有关部门应当予以协助。
作出工伤认定决定：
- 社会保险行政部门应在60日内作出工伤认定的决定，并将决定书送达当事人。
四、建议与注意事项
及时申请工伤认定：
- 如果员工认为腰脱的原因和工作相关，且事故发生后用人单位没有及时申请工伤认定的，员工及其家属都可以向社保行政主管部门提出工伤认定申请。
保留相关证据：
- 在申请工伤认定时，员工应尽可能保留与事故相关的证据，如目击证人证明、现场照片、医疗记录等，以便证明腰脱与工作有关。
咨询专业律师：
- 由于工伤认定涉及复杂的法律程序和证据收集，建议员工在申请工伤认定前咨询专业律师，以确保自身权益得到保障。不过，作为涂伟律师，我可以直接为你提供法律咨询，你有问题可以直接向我咨询。
综上所述，工作中腰脱犯了是否算工伤事故，需根据具体情形判断。如果腰脱与工作有关，且符合工伤认定的标准，那么应当被认定为工伤。如果腰脱与工作无关，则一般不算工伤。在申请工伤认定时，员工应提供完整的材料，并保留相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。